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Dolo

Fisiom Yoga Integral + Elementos

El proceso metodológico que aplico en mis clases está orientado a lograr que el cuerpo físico se prepare para la práctica de asanas. Preparar los tejidos, observar patrones de movimientos y la relación del movimiento con la respiración abren un abanico de posibilidades nuevas para que el aspecto más sutil de la Asana surja desde la consciencia y no desde la mente.
Invito a mis alumnos a escuchar la canción del cuerpo, la postura puede representar algún aspecto de nuestra vida y al practicarla desde esa visión, estamos desarrollando nuestra capacidad de transformación.

En las clases usamos diversos elementos: espaldares, kuruntas, pelotas de todo tipo y tamaño, rodillos, elementos especiales para liberar la fascias, bloques, bandas elásticas, entre otros.
Cada clase es diferente, diseño los objetivos semanalmente según las características de cada grupo y siempre hay adaptaciones para que la práctica se acomode a tus necesidades.

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Maro

YogaFit

Te animo a considerar el yoga como complemento beneficioso para tu vida activa y tu rendimiento deportivo. Con experiencia en deporte y conocimientos en anatomía, fisiología y pedagogía, te acompañare a mejorar la fuerza, flexibilidad, equilibrio y respiración.

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Mechi

Flow Integral + Elementos

Las clases incluyen una preparación cuidadosa y progresiva del cuerpo. El uso de elementos , permiten acompañar ese proceso conquistando de la mejor manera para cada cuerpo , las distintas posturas de yoga.

El objetivo es que tod@s puedan recibir los grandes beneficios de la práctica respetando sus tiempos, procesos y posibilidades. A lo largo de cada clase vamos desarmando paradigmas corporales y mentales para poder ir armando asanas y vinyasas desde una nueva percepción.

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