Propósito

"Una práctica respetuosa de los tiempos individuales"

La Higuera propone brindar herramientas que nos ayuden a sentirnos más cómodos en nosotros mismos, en nuestros cuerpos, en nuestra piel, en definitiva sentirnos más libres y mejorar nuestra calidad de vida.

El estudio abrió sus puertas en febrero del 2013, desde su inicio tuvo una energía colectiva y con el devenir de los años se fue consolidando su particular manera de hacernos sentir “en casa”. Cada persona que llega al estudio transita su propio proceso y la experiencia es individual pero siempre es más fácil cuando nos sentimos acompañados y contenidos por la energía grupal.
El cuerpo es la herramienta más aprehensible que tenemos para desarrollar la auto observación mediante la experiencia directa que nos proporciona la práctica. Con los años construimos una imagen acerca de quiénes somos y hacemos una interpretación de las cosas desde una visión limitada. Las herramientas que propone el camino del Yoga nos acercan a una visión más amplia, donde vemos nuestras contradicciones, patrones, residuos, reacciones. En cambio, cuando nos damos la oportunidad de “re-conocernos”; surge la posibilidad de transformación.
Parinama es el término en sánscrito que describe la transformación o cambio, tanto a nivel filosófico como práctico. Todo lo que estimulamos a través de nuestras prácticas en āsana (postura), prānṇāyāma (respiración), dhārana (concentración) y dhyāna (meditación) se centra precisamente en este estudio de pariṇāma. En los Yoga Sutras” Patanjali nos ofrece una exposición minuciosa del proceso que tiene lugar en la consciencia y cuando obramos desde la consciencia descubrimos la ilimitada capacidad que tenemos de dar y recibir amor.

Propósito

"Una práctica respetuosa de los tiempos individuales"

La Higuera propone brindar herramientas que nos ayuden a sentirnos más cómodos en nosotros mismos, en nuestros cuerpos, en nuestra piel, en definitiva sentirnos más libres y mejorar nuestra calidad de vida.

Bio

Dolores Romera

"Comencé a practicar Yoga a partir de una búsqueda , sin saber que la práctica era también un camino , un camino que me mantiene atenta y me convoca día a día a profundizar en mi capacidad de dar y recibir . Poder desarrollar esa capacidad es el propósito personal de mi práctica y el que intento transmitir a mis alumnos."

AGRADECIMIENTOS

Mi primera maestra de Yoga fue Edith Kucher, especializada en yogaterapia , allá por el año 2000. En sus clases pude intuir la riqueza del Yoga, fue amor a primera vista. Luego conocí a otra gran maestra que fue muy importante en el despliegue de mi vocación; Mayra Luxardo con ella y Junto también a Javier Pinasco comencé mi primera Formación en Yoga, la misma tenía el sello del Yoga del Conocimiento con técnicas maravillosas para la aplicación de las Asanas a la realidad.

La acción es un aspecto esencial del Yoga, ya que las Asanas a pesar de ser quietas aplican las formas de sostener una acción centrada que utilice la fuerza y no el esfuerzo. Esta fuerza necesita una dirección. Por esto conectarse con la acción se convirtió también en parte de mis enseñanzas, ya que el saber se halla en la realidad una vez efectuada la acción. Desde allí se pueden observar los resultados y continuar. Hay una acción que es repetir el pasado y una acción que se ejerce desde la libertad del presente. La acción que se repite no es más que una mera reacción. En cambio el saber del presente basado en la experiencia personal es el saber de los sabios.

Estos pilares fueron mi matriz y desde allí pude expandirme hacia nuevas escuelas , linajes y enfoques. Algunos fueron muy nutritivos, transformadores y pude integrarlos a mi propuesta como maestra y hubo también algunos aspectos que elegí soltar, algunos vinculados con antiguos paradigmas culturales ,sociales e ideológicos donde no encontraba el equilibrio sublime de Sthira Sukham Asanam*.

Emprendí mi propio camino de búsqueda , práctica y observación . Siento que como maestros de Yoga tenemos la responsabilidad de generar nuestra propia síntesis, basada en el discernimiento, en el estudio constante y por sobre todo en la vocación y el deseo de ayudar a los otros. He tenido maestros maravillosos y siento una enorme gratitud hacia ellos . Junto a sus enseñanzas y a la de muchos otros maestros que fui descubriendo en el camino (algunos incluso de otras escuelas de columna ) Feldenkrais, Thérèse Bertherat, Blandine Calais, Vanda Scaravelli , Tom Myers y tantos otros. El conocimiento del Sistema Miofascial y de las Cadenas Musculares me aportaron la capacidad de comprender los cuerpos de mis alumnos, entender sus limitaciones y respetarlas. Particularmente tuve varias formaciones que marcaron un antes y un después en mi manera de enseñar: Fisiom Yoga, y Anatomy Trains . Respetar los tiempos individuales y entender por ejemplo…que columna vertebral , no es una estructura inanimada, sino un sistema vivo en continuo movimiento y parte integrante de un sistema complejo e interconectado, cualquier desequilibrio es un uso de sí mismo devenido en hábito neuromuscular . Nuestra labor como profesores de yoga debiera ser educativa, no correctiva.

Hoy siento que el único viaje necesario o, mejor dicho, el único imprescindible, es el que hacemos al interior de nosotros mismos. Sólo en él podemos lograr la experiencia que nos permite la transformación y la unión indisociable de nuestro cuerpo con nuestra verdadera naturaleza.

No es un camino mágico, sino de conciencia, de perseverancia, de autodisciplina, de confianza en uno mismo. Es por ello que estaré eternamente agradecida a todos los que me han aportado luz, apoyo y claridad en mis procesos. Gracias por el amor, por la guía y la profunda comprensión. A todos y cada uno de mis maestros, los que pasaron, los que vendrán, incluso a aquellos que no conocí; que a través de sus textos, me honraron con su sabiduría.

Agradezco a mis alumnos la entrega y la apertura. Ellos también son mis maestros.

Gracias a todo lo que ha sido y lo que es… pues soy fruto de todo ello

PARTE DE MI RECORRIDO

INICIOS EN HATHA YOGA (2000-2003) Edith Kucher, especializada en yogaterapia

YOGA POSTURAL (2002) Curso de Yoga Postural Básico. Profesora Patricia Lago. Ciudad de Mar del Plata.

Clases con Mayra Luxardo. “ El Pino” Inicio PROFESORADO Yoga del Conocimiento (2003 al 2007)

Me inicio como maestra de yoga en el “El Pino” San Isidro (2007 al 2010)

IYENGAR Comienzo mi Práctica Regular de Método Iyengar con María Irene Basualdo y otros maestros del método (2005 al 2009) | Asistente de Intensivos y workshops de Iyengar Yoga Dictados por Sri Charan Faeq Biria.

ASHTANGA | Práctica del Método ASHTANGA YOGA con Cecilia Massa (2009) Continuando hasta la actualidad. | Formación en Vocación Humana. Escuelas de Pensamiento de Oriente y Occidente a cargo del Dr. Bernardo Nante (2009-2012)

YOGA FOR SCOLIOSIS | Curso para asistir a clases orientadas a patologías de la columna vertebral con Alison West. ”YOGA FOR SCOLIOSIS” (2010)

YOGA PARA DEPORTISTAS | La natación es parte de mi historia, me dediqué a la enseñanza, la preparación física y el entrenamiento. Desde ese marco desarrollé un proyecto de YOGA PARA DEPORTISTAS. Di clases individuales para Golfistas. Nadadores. Rugbiers. Tenistas. y Grupales en El Pino, ValleTierra y en el Club Atlético River Plate al Equipo de Natación.

TÉCNICAS MEDITACIÓN | Curso de Formación en Técnicas de Meditación. Dr Orlando Vai.Ciencia (2010)

PRANAYAMA KUNDALINI | Curso de Pranayama y Meditación Kundalini con Diego Cano (2011)

CLASES EN VALLETIERRA | Clases para todos los niveles (2011-2012) | Cursos con Geraldine Seff (2011) | Yoga de la Voz. Pranayama y Meditación.

CLASES CASA ANGELMAN (2012-2013)

Curso-Taller de Meditación con Paula Savon (2012)

ESPALDAR Y KURUNTAS | Cursos intensivos de Espaldar y Kuruntas Fase 1 y 2 con Eduardo Cahuape (2011-2012)

APERTURA DE LA HIGUERA | Febrero 2013 |

TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN | Dr. J. M. Cincunegui (Mayo 2013)

INTRODUCCIÓN AL TANTRA | Dr. J.M. Cincunegui (Octubre2013)

CURSO LOJONG | Entrenamiento mental. Dr. J.M. Cincunegui (Agosto y Sept.2013)

INTENSIVO IYENGAR | Maestro Santhanam (Octubre 2014)

YOGA TERAPÉUTICO | Certificación Formación en Yoga Terapéutico especializada en las patologías del Sistema músculo esquelético

Asociación Española de Yoga Terapéutico (Girona 2014)

ANATOMÍA | Anatomía del Piso Pélvico. Anatomía para el Movimiento BLANDINE CALAIS-GERMAIN. (Barcelona 2015)

BUDISMO con José Garcia, maestro en La Higuera desde 2016. Con su maravilloso don de acercar el Dharma al día a día. Estas enseñanzas son el combustible para mi vida y mi misión como maestra de yoga.

COLUMNA VERTEBRAL | Seminario intensivo de Columna Vertebral. Leslie Kaminoff (Madrid 2016)

FELDENKRAIS | Workshops Feldenkrais Training Academ Dr Jeff Haller. | Clases y Talleres con Alicia Basaldúa. | Seminarios de Mariano Pattin: Métodos Feldenkrais y Rabine .

ANATOMÍA | FisiomYoga: Discopatías Lumbares (2017)

EN INDIA | Clases prácticas con YOGI KAMAL y SUNIL SHARMA( Rishikesh India 2017)

ANATOMY TRAINS | Curso ANATOMY TRAINS IN MOTION. Tom Myers (Madrid .Octubre 2018)

CURSO JEFF HALLER | "Organización Ideal y Fuerza Profunda, claves de la postura dinámica", dictado por el Dr. Jeff Haller (Nov 2018)

Certificación en FisiomYoga (may/jun 2019 - finalizando en feb 2020)

Colaboración para la certificación en Argentina del Método FISIOM

Bases sobre anatomía y fisiología para poder asimilar adecuadamente los contenidos sobre patología y su aplicación en yogaterapia .

En la actualidad continúo dando clases presenciales en La Higuera, brindando cursos, seminarios y formaciones para estudiantes y practicantes de Yoga de todos los niveles.

Bio

Dolores Romera