CLASES DE YOGA

Yoga Prenatal: Miércoles 9 a 10.30 hs.
Una vez por semana $1200

Sobre Yoga prenatal

Se puede practicar desde el inicio de la gestación, se adecua al estado de
gracia porque es un ejercicio que no lleva al cansancio extenuante y trabaja en todos los
planos: físico, emocional, mental y espiritual.

  • Alivia molestias a nivel muscular y esquelético, mejora la postura y los trastornos de la espalda.
  • Te otorga especial beneficio sobre la elasticidad y el conocimiento de los músculos vaginales y pélvicos.
  • Mejora tus funciones vitales, favorece el control de tu respiración, ayuda a tu sueño y a combatir el cansancio.
  • Estimula tu circulación, previniendo la formación de várices y edema.
  • Fortalece tu concentración y tu sistema nervioso y te contacta con emociones de calma, confianza, seguridad y fuerza.
  • Te permite experimentar estados de conciencia de conexión profunda con tu bebé.
  • Te brinda recursos desde lo físico y lo emocional para experimentar activamente el momento del nacimiento.

*Para anotarse por primera vez confirmar presencia para una entrevista previa/primer clase a taimai@lahiguerayoga.com

Yoga posnatal – Martes 16 a 17 hs.
Una vez por semana $ 1200

  • Se comienza la práctica luego de los primeros 40 días desde el nacimiento y es posible continuar asistiendo con tu bebé, hasta que sientas que necesitas tu propio  espacio.
  • Te ayuda a relajar la inflamación y las molestias luego del parto.
  • Alivia de dolores tu espalda debido al amamantamiento.
  • Tonifica el abdomen, recuperando tu sensibilidad y elasticidad a nivel de los músculos vaginales y pélvicos.
  • Calma los estados de inestabilidad emocional, a través de la reconexión con tu respiración.
  • Te brinda contención y mejora tu estado de ánimo.
  • Propicia la conexión con tu bebé y te brinda recursos para una crianza consciente.
  • Te ayuda a recuperar tu centro y tu espacio interno de paz.

TALLERES & ENCUENTROS ESPECIALES

Agosto

7aug14:00- 16:00Taller de maternidad

14aug14:00- 16:00Taller de maternidad

18aug10:30- 12:30Taller de LactanciaEdición especial de Taimai

21aug14:00- 16:00Taller de maternidad

28aug14:00- 16:00Taller de maternidad

Septiembre

4sep14:00- 16:00Taller de maternidad

11sep14:00- 16:00Taller de maternidad

15sep11:00- 12:30Taller shantalaPor Alina Conti Wuilloud: Médica Pediatra Especialista en Medicina Ayurveda

18sep14:00- 16:00Taller de maternidad

25sep14:00- 16:00Taller de maternidad

INFO RELACIONADA / BLOG " AL DÍA"

QUÉ ES TAIMAI

Taimai significa maternidad en idioma Tamil, del Sur de India. La propuesta consiste en adentrarse en este viaje de maternaje desde un reconocimiento de la Naturaleza en nosotras mismas, fortaleciendo los recursos propios, comprendiendo los
procesos para favorecerlos desde la conciencia, el amor y el acompañamiento del grupo.

Sobre el equipo de Taimai:

Taimai, la propuesta guiada por Alina Conti está compuesta por Clases de Yoga pre y posnatal una vez por semana y encuentros y talleres relacionados al maternaje consciente. El equipo está integrado también por Melina Crespo, doula; Patricia Gerard, licenciada en obstetricia y Justina Barrionuevo, nutricionista, especializada en lactancia.

Para anotarse por primera clase contactarse a taimai@lahiguerayoga.com

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