Nuevo horario Sábados

Nuevo horario Sábados 9.00 hs

Una manera de comenzar distinto el fin de semana. Salirse de la rutina habitual.

Desde Junio el nuevo horario será de 9.00 a 10.30 – Brindan Bett y Vicky

Bettina Makara

Te invito a conectar con tu cuerpo, a tomar consciencia de cómo estás hoy en la práctica que vamos a transitar… a escuchar qué tiene para decirte. Al poner el foco en el adentro – a través del movimiento que genera la respiración consciente – te propongo una clase dónde mejorar tu alineación y movilidad, desarrollar conciencia corporal y construir paso a paso tu práctica personal. Valiéndonos del uso de elementos, nos adentramos en las posturas con mayor confianza y seguridad, respetando la anatomía, fisiología y psicología de cada uno. Tal como nos enseña Patanjalien los Yoga Sutras “el Yoga es la habilidad de dirigir la mente hacia un objeto y mantener ese foco sin distracción”. Te animo a transitar este camino junto a nosotros en La Higuera.

Victoria Rodriguez Daniel

La propuesta es adentrarnos en el camino del Yoga desde el descubrimiento de uno mismo.Exploramos nuestro ser de una manera integral, descubriendo a través del cuerpo planos más sutiles que nos componen, respetando en cada paso nuestras individualidades, para poder tomar conciencia de nuestra unión con el todo. Para esto nos valemos tanto de elementos (ladrillos, cinturones, bolsters, kuruntas, etc) como de las diversas herramientas que nos componen y que ya traemos con nosotros. Valorando siempre la importancia del grupo (Sangha) para enriquecer nuestra evolución individual. Mi deseo es poder compartir y explorar con ustedes este maravilloso camino que es descubrirnos en el aquí y ahora.

Namasté!

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