11/03/2019 11:30 hs

REUNION  INFORMATIVA SOBRE LA FORMACIÓN – PARA LOS 3 NIVELES

Repasaremos los temas importantes previo al comienzo de la cursada.

Formación en Yoga La Higuera 2019

La formación completa está dividida en tres niveles. Cada nivel se cursa de Abril a Diciembre. 

Ofrecemos dos modalidades de cursada:

Presencial
Orientada a aquellos que buscan profundizar en sus prácticas individuales y conocer los principios y fundamentos del Yoga, sin la intensión de prepararse formalmente para impartir clases a otras personas.

  • El examen no es obligatorio.
  • Se otorga certificado de asistencia.

Instructorado
Con un compromiso mayor y los siguientes requisitos:

  • Cumplir con un 80% de asistencia a las clases.
  • Realizar las prácticas de yoga semanales.
  • Entrega de trabajos prácticos y examen final.
  • Para los Niveles 2 y 3 es obligatorio realizar como mínimo 8 clases durante el año en curso como asistente.

Anotarme a la formación:

Te llegará un email con la información necesaria para la inscripición.

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Correo electrónico (requerido)

Año/Modulos a cursar:

Mensaje/Consultá aqui tus dudas

Días y horarios 

  • Nivel 1: Lunes de 10:30 a 13 hs

  • Nivel 2: Viernes de 10:30 a 13 hs

  • Nivel 3 Yogaterapia: Viernes de 14:30 a 17 hs

1er año: Descubrimiento

Programa:

  • Historia y Filosofía. Mi encuentro con el yoga . Viajamos miles de años atrás para adentramos en la historia y en la cultura de India, descubrimos sus orígenes, su filosofía, nos abrimos a distintos paradigmas , enfoques y formas de comprender la realidad.
  • Anatomía y Fisiología aplicada al YogaDescubro y aprendo cómo soy por dentro, mis huesos, músculos, sistemas internos, fascias.
  • Asanas: a través de las mismas desarrollamos la capacidad de habitar el cuerpo físico, desde lo mas superficial hacia los planos mas sutiles. Me muevo, organizo mi cuerpo en el espacio, doy lugar y registro un abanico de emociones, me descubro también en mis incomodidades y mis limitaciones … como las transito.


El trabajo es grupal, nutre y acompaña . El proceso es individual. El encuentro es con vos mismo .


*No se requiere tener conocimientos previos.
* Se entrega certificado correspondiente.

Días y horarios Nivel 1:

Lunes de 10:30 a 13 hs

2do AÑO: PROFUNDIZACIÓN

El camino continúa. Deseosos de seguir profundizando en el conocimiento y en práctica.

Programa:

  • METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA: Cómo planificar una clases de yoga para alumnos sin patologías y seguir un proceso metodológico que garantice una práctica segura y eficaz.
  • NUTRICIÓN: Enfoque Tridoshica del Ayurveda (Sistema de Salud proveniente de India). Diseñamos un plan saludable para cada persona , respetando sus necesidades . Somos lo que comemos  .
  • PRANAYAMA: el arte de mover el prana o energía vital por nuestro cuerpo a través del vehículo que es la respiración . Desde la experiencia aprendemos los principales pranayamas con efectos muy claros en Nosotros mismos .
  • MEDITACIÓN : Qué es la meditación. Cómo Meditar ? Cuáles son los principales obstáculos?. Distintas técnicas tendientes a conectar lo más profundo. Indagar, bucear en todo lo que nos suceda.
  • CANTOS VÉDICOS: aprendemos cantos muy antiguos de India , vedados para Occidente general y hasta hace muy pocos años, para las mujeres en particular . Conocemos las reglas gramaticales y entonaciones que te permitirán viajar con tu voz , descubrir esa consciencia de “Ser “y bucear por tus espacios internos.
  • YOGA EMBARAZADAS: la experiencia de practicar yoga en conexión con el bebe , como guiar este proceso y promover que el vínculo mamá y bebé , se fortalezca desde el vientre , preparándose física y espiritualmente para la nueva etapa .
  • YOGA NIÑOS: juego , risas , creatividad , despliegue de energías , sensaciones y alegría en el encuentro con los niños .
  • YOGA ADOLESCENTES: en esta etapa tan especial de transición al ser adultos , abordamos el trabajo en grupo , buscando lo BUENO, BELLO y VERDADERO en nuestros actos, brindando optimismo y abriendo el diálogo , aprendiendo a aceptarse con todos los cambios que ocurren.
  • YOGA ADULTOS MAYORES: transitamos esta etapa queriendo comprender y aceptar los Procesos evolutivos del ser humano, exploramos nuevas formas de movimiento.Un cuerpo distinto nos invita a reformular la Relación con nosotros mismos, valorándonos, encontrándonos con pares y disfrutando.

Día y Horario Nivel 2:

Viernes de 10:30 a 13

*Requisito: Haber completado el Nivel 1 o ser instructor de yoga de otras escuelas.
*Se permite cursar Módulos por separado.

3er año : YOGATERAPIA

Definición de los conceptos claves en Yogaterapia

  • Concepto de “care seeker” o buscador de la curaciòn y Concepto de “care provider” o proveedor del conocimiento.

Yoga como concepto Holístico, Individual, No Invasivo y en constante evolución:

  • Prevención
  • Curación
  • Sanación
  • Diferencias entre Sanación y Curación
  • Definiciones de enfermedad y Salud según Yoga
  • Yoga como sistema complementario a otros sistemas
  • Entendimiento del ser humano como multi dimensión
  • Yoga terapia a la luz de los YOGA SUTRAS
  • Herramientas para trabajar en Yogaterapia (cambio en Samskaras)
  • Modelo de Causas-Síntomas
  • Conceptos de VASANAS-SVABHAVA y SAMSKARAS
  • Definición de los objetivos en la terapia de Yoga
  • Modelo de NADIS y Cakras; Modelo Anátomico SUTIL: Sistema de Cakras. Evolución de lo más denso a lo más sutil (ser humano). Concepto de CAKRA y PRANA y su importancia en este modelo
  • Pancamaya Model (modelo presentado en forma de pájaro)
  • Clasificación de ASANAS en el proceso de sanación
  • Conceptos de BRMHANA, LANGHANA & SAMANA: aplicación a las prácticas
  • Estructura del Proceso de Sanación
  • Relación Alumno-Terapeuta
  • Clases Prácticas

Bhandas y mudras ( teoría y práctica )

• Definición
• Distintos tipos , caracterización , importancia , aplicación , prerequisitos
• Técnica para establecer , mantener y desarmar los band has y mudras
• Propósitos
• Contraindicaciones
• Asanas asociadas

Principales enfermedades en el contexto de yogaterapia

  • Depresión
  • Obesidad
  • Dolores óseos y articulares
  • Diabetes
  • Problemas de piel
  • Insomnio
  • Estrés
  • Dolores de espalda
  • Asma y alergias

Teoría y práctica asociada de chacras ( 1 al 7 )

  • Propósito
  • Localización
  • Evolución
  • Partes del cuerpo relacionadas
  • Adhikara
  • Asura
  • Elemento
  • Sonido
  • Característica Femeninas/Masculinas
  • Exceso/Deficiencia de Prana en el Chacra
  • Disfunciones físicas
  • Traumas asociados
  • Prácticas Asociadas
  • Clases Prácticas
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