INSTRUCTORADO

& PROFESORADO

CLASES DE LA
HIGUERA YOGA

NIVEL 1: DESCUBRIMIENTO

CLASES DE LA
HIGUERA YOGA

NIVEL 2: PROFUNDIZACIÓN

NIVEL 3: YOGATERAPIA

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Formación en Yoga La Higuera 2018

La formación completa está dividida en tres niveles. Cada nivel se cursa de Abril a Diciembre. 

Ofrecemos dos modalidades de cursada:

Presencial

Orientada a aquellos que buscan profundizar en sus prácticas individuales y conocer los principios y fundamentos del Yoga, sin la intensión de prepararse formalmente para impartir clases a otras personas.

  • El examen no es obligatorio.
  • Se otorga certificado de asistencia.

Instructorado

Con un compromiso mayor y los siguientes requisitos:

  • Cumplir con un 80% de asistencia a las clases.
  • Realizar las prácticas de yoga semanales.
  • Entrega de trabajos prácticos y examen final.
  • Para los Niveles 2 y 3 es obligatorio realizar como mínimo 8 clases durante el año en curso como asistente.

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Año/Modulos a cursar:

Mensaje/Consultá aqui tus dudas

1er año: Descubrimiento

Programa:

  • Historia y Filosofía. Mi encuentro con el yoga . Viajamos miles de años atrás para adentramos en la historia y en la cultura de India, descubrimos sus orígenes, su filosofía, nos abrimos a distintos paradigmas , enfoques y formas de comprender la realidad.
  • Anatomía y Fisiología aplicada al YogaDescubro y aprendo cómo soy por dentro, mis huesos, músculos, sistemas internos, fascias.
  • Asanas: a través de las mismas desarrollamos la capacidad de habitar el cuerpo físico, desde lo mas superficial hacia los planos mas sutiles. Me muevo, organizo mi cuerpo en el espacio, doy lugar y registro un abanico de emociones, me descubro también en mis incomodidades y mis limitaciones … como las transito.


El trabajo es grupal, nutre y acompaña . El proceso es individual. El encuentro es con vos mismo .


*No se requiere tener conocimientos previos.
* Se entrega certificado correspondiente.

Días y horarios Nivel 1:

OPCIÓN A: Semanal Lunes de 10:30 a 13 hs

OPCIÓN B: Sábados cada 15 días de 10 a 14 hs

2do AÑO: PROFUNDIZACIÓN

El camino continúa. Deseosos de seguir profundizando en el conocimiento y en práctica.

Programa:

  • METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA: Cómo planificar una clases de yoga para alumnos sin patologías y seguir un proceso metodológico que garantice una práctica segura y eficaz.
  • NUTRICIÓN: Enfoque Tridoshica del Ayurveda (Sistema de Salud proveniente de India). Diseñamos un plan saludable para cada persona , respetando sus necesidades . Somos lo que comemos  .
  • PRANAYAMA: el arte de mover el prana o energía vital por nuestro cuerpo a través del vehículo que es la respiración . Desde la experiencia aprendemos los principales pranayamas con efectos muy claros en Nosotros mismos .
  • MEDITACIÓN : Qué es la meditación. Cómo Meditar ? Cuáles son los principales obstáculos?. Distintas técnicas tendientes a conectar lo más profundo. Indagar, bucear en todo lo que nos suceda.
  • CANTOS VÉDICOS: aprendemos cantos muy antiguos de India , vedados para Occidente general y hasta hace muy pocos años, para las mujeres en particular . Conocemos las reglas gramaticales y entonaciones que te permitirán viajar con tu voz , descubrir esa consciencia de “Ser “y bucear por tus espacios internos.
  • YOGA EMBARAZADAS: la experiencia de practicar yoga en conexión con el bebe , como guiar este proceso y promover que el vínculo mamá y bebé , se fortalezca desde el vientre , preparándose física y espiritualmente para la nueva etapa .
  • YOGA NIÑOS: juego , risas , creatividad , despliegue de energías , sensaciones y alegría en el encuentro con los niños .
  • YOGA ADOLESCENTES: en esta etapa tan especial de transición al ser adultos , abordamos el trabajo en grupo , buscando lo BUENO, BELLO y VERDADERO en nuestros actos, brindando optimismo y abriendo el diálogo , aprendiendo a aceptarse con todos los cambios que ocurren.
  • YOGA ADULTOS MAYORES: transitamos esta etapa queriendo comprender y aceptar los Procesos evolutivos del ser humano, exploramos nuevas formas de movimiento.Un cuerpo distinto nos invita a reformular la Relación con nosotros mismos, valorándonos, encontrándonos con pares y disfrutando.

Día y Horario Nivel 2:

Viernes de 10:30 a 13

*Requisito: Haber completado el Nivel 1 o ser instructor de yoga de otras escuelas.
*Se permite cursar Módulos por separado.

3er año : YOGATERAPIA

La Yogaterapia es un proceso de empoderamiento, en el cual el alumno, bajo la guía del Yogaterapeuta, implementa una práctica personalizada en constante desarrollo, que no solo enfoca la enfermedad de manera multidimensional, sino que también tiene el objetivo de aliviar progresivamente el malestar, siendo a la vez completamente compatible con la medicina occidental. La ventaja del Yoga es su visión holística y por esa razón las herramientas del Yoga se enfocan en todos los planos del ser humano. Algunas de sus herramientas más poderosas son posturas, respiración consciente, meditación, estilo de vida, visualización, sonidos vocales y recomendaciones alimentarias, resultando en un proceso de sanación integral y altamente eficaz para el que lo practica.


Beneficiarios:
Instructores, Profesores de Yoga egresados de otras escuelas, para quienes tengan práctica de Yoga y deseen incorporar conocimientos y técnicas de Yogaterapia, con el fin de dar clases o para sí mismos.

Programa:

Del 1er al 4to encuentro: Concepto de globalidad. Conocimientos generales de  la Anatomía descriptiva y anatomía Funcional: Sistema musculo-esquelético

Columna Vertebral:

  • Anatomía: Descriptiva y funcional
  • Patología

Miembros Inferiores

  • Anatomía: descriptiva y funcional
  • Patología

Miembros Superiores

  • Anatomía: descriptiva y funcional
  • Patología

Fascia

  • Sistema Miofascial
  • Cadenas Miofasciales Dinámicas
  • Cadenas Miofascial Estática
  • Puntos Gatillo

Órganos del equilibrio.

  • Definiciòn de los conceptos claves en Yogaterapia
  • Concepto de “care seeker” o buscador de la curaciòn y
  • Concepto de “care provider” o proveedor del conocimiento

Yoga como concepto Holístico, Individual, No Invasivo y en constante evolución:

  • Prevención
  • Curación
  • Sanación
  • Diferencias entre Sanación y Curación
  • Definiciones de enfermedad y Salud según Yoga
  • Yoga como sistema complementario a otros sistemas
  • Entendimiento del ser humano como multi dimensión
  • Yoga terapia a la luz de los YOGA SUTRAS
  • Herramientas para trabajar en Yogaterapia (cambio en Samskaras)
  • Modelo de Causas-Síntomas
  • Conceptos de VASANAS-SVABHAVA y SAMSKARAS
  • Definición de los objetivos en la terapia de Yoga
  • Modelo de NADIS y Cakras; Modelo Anátomico SUTIL: Sistema de Cakras. Evolución de lo más denso a lo más sutil (ser humano). Concepto de CAKRA y PRANA y su importancia en este modelo
  • Pancamaya Model (modelo presentado en forma de pájaro)
  • Clasificación de ASANAS en el proceso de sanación
  • Conceptos de BRMHANA, LANGHANA & SAMANA: aplicación a las prácticas
  • Estructura del Proceso de Sanación
  • Relación Alumno-Terapeuta
  • Clases Prácticas

5 y 6to encuentro –  Suelo pélvico:

  • Estructura Anatómica, Generalidades.
  • Huesos de la  Pelvis.
  • Planos musculares
  • MULADHARA 1er CAKRA. Propósito. Localización. Evolución. Partes del cuerpo relacionadas. Adhikara. Kriya. Asura. Elemento. Sonido. Característica Femeninas/Masculinas. Exceso/Deficiencia de Prana en el Cakra. Disfunciones físicas. Traumas asociados. Prácticas Asociadas.
  • Clases Prácticas

7 y 8vo encuentro:

  • Pelvis: Sistema musculo-esquelético, órganos y vísceras contenidas en la pelvis (sus relaciones anatómicas), fisiología.
  • Patologías más frecuentes en la pelvis: traumáticas, metabólicas, endocrinas, degenerativas.
  • SVADHISTHANA 2do CAKRA. Propósito. Localización. Evolución. Partes del cuerpo relacionadas. Adhikara. Kriya. Asura. Elemento. Sonido. Característica Femeninas/Masculinas. Exceso/Deficiencia de Prana en el Cakra. Disfunciones físicas. Traumas asociados. Prácticas Asociadas.
  • Clases Prácticas

9  y 10mo encuentro:

  • Abdomen: Sistema musculo-esquelético, órganos y vísceras (sus relaciones anatómicas) aparato digestivo, plexo solar. Aparato urinario: Riñones, fisiologia
  • Patologías más frecuentes: traumáticas, metabólicas, endocrinas, degenerativas.
  • MANIPURAKA 3 er CAKRA. Propósito. Localización. Evolución. Partes del cuerpo relacionadas. Adhikara. Kriya. Asura. Elemento. Sonido. Característica Femeninas/Masculinas. Exceso/Deficiencia de Prana en el Cakra. Disfunciones físicas. Traumas asociados. Prácticas Asociadas.
  • Clases Prácticas

11 y 12do encuentro:

  • Tórax: sistema musculo-esquelético, órganos y vísceras (sus relaciones anatómicas) aparato cardio-respiratorio, fisiología.
  • Patologías más frecuentes: traumáticas, metabólicas, endocrinas, degenerativas.
  • ANAHATA 4to CAKRA. Propósito. Localización. Evolución. Partes del cuerpo relacionadas. Adhikara. Kriya. Asura. Elemento. Sonido. Característica Femeninas/Masculinas. Exceso/Deficiencia de Prana en el Cakra. Disfunciones físicas. Traumas asociados. Prácticas asociadas.
  • Clases Prácticas.

13 y 14to encuentro:

  • Cuello: sistema musculo-esquelético, órganos y vísceras (sus relaciones anatómicas).
  • Patologías más frecuentes: traumáticas, metabólicas, endocrinas, degenerativas, conocimientos generales de las enfermedades de la glándula tiroides.
  • VISUDDHI 5to CAKRA. Propósito. Localización. Evolucián. Partes del cuerpo relacionadas. Adhikara. Kriya. Asura. Elemento. Sonido. Característica Femeninas/Masculinas. Exceso/Deficiencia de Prana en el Cakra. Disfunciones físicas. Traumas asociados. Practicas Asociadas.
  • Clases Prácticas

15 y 16to encuentro:

  • Cabeza: descripción anatomica del encéfalo, generalidades del sistema nervioso central (SNC),  ATM (Articulación Temporo-Mandibular), ), sistema cráneo-sacro (conceptos generales).
  • Patologías más frecuentes: traumáticas, metabólicas, etc..
  • AJNA 6to CAKRA. Propòsito. Localización. Evolución. Partes del cuerpo relacionadas. Adhikara. Kriya. Asura. Elemento. Sonido. Característica Femeninas/Masculinas. Exceso/Deficiencia de Prana en el Cakra. Disfunciones físicas. Traumas asociados. Prácticas Asociadas.
  • Clases Prácticas

17mo Encuentro:

  • Fisiología del sistema endocrino: descripción anatómica de las estructuras que lo componen, fisiología del ciclo menstrual, afecciones del mismo
  • SAHASRARA 7mo CAKRA. Propósito. Localización. Evolución. Partes del cuerpo relacionadas. Adhikara. Kriya. Asura. Elemento. Sonido. Característica Femeninas/Masculinas. Exceso/Deficiencia de Prana en el Cakra. Disfunciones físicas. Traumas asociados. Prácticas Asociadas.
  • Clases Prácticas

18vo Encuentro:

Repaso.

19no Encuentro:

  • Examen Final.

Día y Horario Nivel 3:

Sábados cada 15 días de 15:30 a 19:30 

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