Category: TALLERES

Taller de “NUTRICION ENERGÉTICA”

A través del conocimiento de la energía que contienen  de los alimentos y su incidencia en el funcionamiento de nuestro cuerpo,se podrá EFECTIVAMENTE mejorar la calidad y fuerza del sistema digestivo y por lo tanto la salud en general.
Sin energía no hay tono emocional, ni autoestima, ni capacidad de gestionar situaciones difíciles. Dado que cada órgano del cuerpo esta relacionado con distintas emociones, positivas y negativas, su buen nivel de energía y por ende su funcionamiento va a procurar una vida emocional sana y equilibrada.

Fecha:

Sábado 18 de Marzo de 10 A 13

Objetivo:
El presente taller tiene por objetivo dar a conocer el potencial energético que poseen los alimentos para que a partir de dicha información elijamos consumir alimentos que nos aporten energía.

TEMARIO:

Dietoterapia. La alimentación como medicina.
Tipos de energía que contienen los alimentos y su relación con la teoría de los 5 elementos.
El YIN y el YANG y la alimentación.
Criterios de alimentación que aplica la Medicina Tradicional China.
Elemento Tierra: El BAZO y el ESTÓMAGO: la fábrica de energía.
Alimentación de acuerdo a nuestras necesidades energéticas.
Sugerencias de alimentos que aumentan nuestra energía y vitalidad.
Alimentos que aportan frío o calor a nuestro organismo.
Recetas saludables para tonificar la función digestiva.

Inversión:$ 600.-( incluye material)
CONSULTAS E INSCRIPCIÓN: +5411 35733960 veroabango@yahoo.com.ar.

“UNA PROPUESTA PARA TOMAR LAS RIENDAS DE NUESTRA SALUD”

 

 

Taller “En tus manos”

Sábado 19 de Noviembre Taller “ En tus manos” para mamás/papás y bebés desde gateo hasta 2 años.

Sobre la base de los principios de disciplinas como Yoga, Meditación, Masajes y Contact-Improvisación, es una propuesta de comunicación no verbal entre mamás/papás e hijos.

Una oportunidad para estar juntos de una manera más relajada, libre y divertida. En quietud, acostados, rolando, levantándose, saltando, bailando, dando apoyo y abriendo la percepción.

(Se entregará material de lectura y videos sobre todos los temas tratados para ampliar información y dar soporte al trabajo “vivencial” propuesto.)

Un espacio donde reencontrarte con tu cuerpo de la mano de tu bebé… compartiendo con otros pares y explorando una nueva perspectiva de la Crianza donde el cuerpo y la sensibilidad toman protagonismo.

 

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HORARIO:

De 11 a 13

TEMARIO GENERAL

  • TOQUE TERAPEUTICO, MASAJES Y AUTOMASAJES
  • RANGO ARTICULAR, FLEXIBILIDAD Posturas y ejercicios para mamás y papás acompañados con sus bebés. Enfocados a aliviar dolores comunes que desencadena esta etapa.
  • FORTALECIMIENTO, suelo pélvico
  • MECÁNICA DEL MOVIMIENTO Análisis y ergonomía de movimientos para un mejor modo de usar la fuerza en movimientos que impone la crianza y como evitar tensiones.
  • RESPIRACIÓN /MEDITACIÓN llave para la percepción del cuerpo y los sentidos, para aumentar la capacidad de atención e interiorización y el control del estrés y la ansiedad.

Cada ejercicio tendrá una explicación para su aplicación SIMPLE en la vida cotidiana y su impacto positivo en esta etapa tan especial como es la Crianza.

TEMARIO ESPECÍFICO (consultar por mail)

Durante el encuentro los bebés son los protagonistas y cada padre a su ritmo atenderá las necesidades que surjan, teniendo el apoyo y la comprensión del todo el grupo

Beneficios para los padres

  • Profundiza y abre una nueva dimensión en el vínculo madre-padre y bebé
  • Genera códigos profundos , duraderos y lúdicos
  • Abre una dimensión de introspección y sensibilización con uno mismo y con el entorno
  • Desarrolla la alegría y la confianza
  • Combate tensiones físicas y mentales
  • Regula el sistema fisiológico y refuerza el sistema inmune
  • Promueve el descanso y el buen dormir
  • Promueve y da sostén a la lactancia
  • Previene accidentes cotidianos

Beneficios para el bebé

  • Promueve el buen dormir
  • Combate los cólicos y regulariza el movimiento intestinal
  • Afloja tensiones
  • Colabora para calmar los llantos
  • Promueve su equilibrio psicofísico
  • Explora sus posibilidades de movimiento
  • Desarrolla el aparato propioceptivo
  • Afina la motricidad y la autonomía
  • Genera confianza y alegría
  • Estimula la autorregulación

Ronda de cierre y Red de Apoyo

Al finalizar el taller cerramos con una ronda donde poder verbalizar dudas y compartir experiencias. La Crianza es una etapa donde necesitamos mucha contención y apoyo. Creo en la importancia de Tejer un círculo de pertenencia con personas afines que sumen esfuerzos y acorten caminos para poder llevar adelante con menos esfuerzo y más alegría esta maravillosa etapa única de la vida. Cada uno estará invitado a formar parte de una red virtual donde seguir en contacto y compartir datos útiles y experiencias positivas relacionados a este tema infinito.

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Cómo asistir

  • Asistir con ropa cómoda. Polleras amplias y/o pañuelos.
  • Traer “el” juguete preferido del bebé (desde un vasito hasta un sonajero, un mordillo, una media, un muñeco o cualquier otro objeto.
  • Una mantita para colocar al bebé en el piso.
  • Aceites naturales para masaje (en el caso de tenerlos).

¿De qué se trata el taller?

Es un encuentro de amor, contacto y contención y escucha a través del cuerpo y los sentidos.

¿Quiénes pueden realizarlo?

Adultos: Mamás y papás o adultos sustitutos ya sea familiar o profesionales que asisten a bebés en cualquier situación (enfermeras, parteras, niñeras, docentes, médicos).Pueden asistir dos adultos con cada bebé.

Bebés: desde un mes de vida hasta que el bebé gatea.

¿Por qué realizarlo?

El taller ayuda a comprender mejor a tu hijo y por ende relacionarte de mejor manera con él y con el entorno, brindándole un ambiente confortable para ir construyendo un vínculo de apego seguro, dándote también más confianza como madre o padre durante esta experiencia llena de nuevos desafíos que es la Crianza.

Preguntas frecuentes:

Me gustaría regalarle el taller a un amigo/a o familiar, ¿Se puede? Sí! contactate con nosotros y danos los detalles. Tenemos un Voucher que se puede enviar vía mail.

¿Puede contratarse un taller particular? Los talleres personalizados se realizan con uno o dos adultos (ídem arriba)

ARANCEL:

Reserva previa: correamromina@yahoo.com.ar

+info www.rominacorrea.com

Facebook: www.facebook.com/correamromina

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TRAILER:

www.magisto.com/video/O1UYPAQZBjttBhtgCzE

LOS ESPERAMOS!

 

 

Taller de alimentación saludable

Que buena decisión la de querer cambiar nuestros hábitos alimenticios, y que buena idea proyectarlo a toda mi familia. El momento de sentarnos a la mesa solos o con nuestros maridos… hijos a compartir nuestros alimentos debería ser un momento muy valorado. Muchas veces por falta de tiempo no le damos esa importancia.

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Seguramente a veces dudamos si lo que estamos comiendo sera lo adecuado, sobre todo hoy que la vida nos está pidiendo otras cosas, llegan otros desafíos, necesitamos estar fuertes y flexibles y tal vez no sabemos cómo generar esos cambios, entonces seguimos haciendo lo que nos enseñaron, lo que aprendimos.

Pero hoy el mundo está cambiando, necesitamos de otras fuerzas, hay propuesta muy saludables, muy ricas en vitaminas, en aceites vegetales que son muy beneficiosos, proteínas que son de origen vegetal, bebidas orgánicas gasificadas naturalmente, leches vegetales, helados hechos sin lácteos a base de leche de coco y miel, quesos de semillas, mayonesas naturales, verduras y frutas orgánica, harinas de todo tipo que nos permiten evitar el consumo de harinas blancas, postres hechos a base de castañas, nueces, ……es infinito el horizonte que tenemos y lo más importante es que todo es muy sabroso, lleno de color, de texturas, de aromas que recrean nuestros sentidos y nos permiten disfrutar sabiendo que nos estamos alimentando bien.

La propuesta es enseñarles desde el momento que hacemos la compra, que comprar, cómo reemplazar alimentos que usamos siempre por otros más saludables, donde comprar a buenos precios productos de calidad, cómo aprovechar al máximo mi compra,  y enseñarles una propuesta práctica, con diferentes opciones muy fáciles de preparar, que sumarán nutricionalmente hablando, desde un lugar consciente.

El taller teórico – práctico va a incluir indicaciones específicas para mujeres embarazadas basadas en el Ayurveda.

Se entrega material vía mail con algunas recetas, y los datos útiles de lugares de compra.

Fecha:

Sábado 12 de Noviembre de 11 hs a 13 hs

Inversión $450

Si traes una amiga, hermana, cuñada, tia, mama, o a tu marido, pareja novio tenemos una opcion, los dos pagan $600

Contacto:

Andrea Ormilugue  andrea.ormilugue@gmail.com

Ciclo de Tantra Yoga y Salud para la mujer

Dos encuentros y un retiro. (Podés participar del programa completo o asistir a alguna de las fechas puntualmente).

Encuentros de Sábados:

17 de Septiembre de 15 a 19:30 hs.

20 de Agosto de 15 a 19:30 hs. (Gracias por venir!)

Lo primero que siento es una gran necesidad de compartir con otras mujeres. Y es desde esa fuerza, de un impulso muy claro en mí, que abriré algunos espacios y momentos para que evoquemos, honremos y reeditemos los encuentros y rituales de nuestros (nuestras) ancestros (ancestras). Me gustaría que podamos tener un lugar donde compartir lo que nos afecta como mujeres del Siglo XXI y donde poder nutrirnos de lo atemporal, imperecedero, inconmensurabe, fundacional y fundamental del sagrado femenino.

Niña, doncella, madre, hechicera, maga, bruja… Lo que cada una es y como sea que cada una esté, todas seremos otra tú, en ese juego que nos es tan natural cuando estamos junto a otras.

Círculo de mujeres. Mujeres parteras. Nos parimos y nos damos fuerzas. Red invisible cimiente, inviolable, perfectamente imperfecta. Conectadas con la luna, la naturaleza, la intuición, lo no lineal, la sangre (de reproducción, de lazos de familia, de vida).

 

¿Y por dónde comenzar sino por nuestros cuerpos?

A ver si podemos dar unos pasitos más hacia el amigarnos con ellos (nuestros cuerpos), sincerarnos y aceptarnos. Quitarles los ropajes que lo obnubilan y dañan como son algunas creencias, modas, voces censuradoras y críticas que alimentan la exigencia de ser lo que no somos y el rechazo a lo que somos.

En Tantra se habla del culto al femenino y uno de los aspectos del femenino es la relajación, la apertura, lo receptivo. Ese femenino encuentra en el cuerpo de una mujer su hogar más natural, el espacio más adecuado en el que anidar y a partir del cual expandirse. Hay una invitación a las mujeres a explorar la posibilidad de desarrollar su propia apertura y relajación interna antes de abrirse a otra persona.

Eventualmente, cuando ese aspecto del femenino pueda ser honrado y encarnado, en cualquier aspecto de la vida – incluidas las relaciones sexuales – el florecimiento del amor podría ser un fenómeno natural. Y está claro que es lo que todos necesitamos esencialmente y añoramos.

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Ese anhelo a vivir “en-amor” (no enamorados de otro…) puede ser una realidad cotidiana cuando activamos internamente las cualidades del femenino de la ternura, la gracia, el amor y la vibración del corazón. Y esto no es un acto espontáneo que sucede o no de acuerdo a no sabemos qué factores externos que tengan que darse sino que se trata de un trabajo consciente que implica desarrollar la capacidad de ver (Shiva, la consciencia) y aceptar (Shakti, el amor).

Además del trabajo corporal, compartiremos charlas sobre el Tantra, el rol de la energía del femenino en el intercambio hombre-mujer (o mujer-mujer si fuese el caso), de cómo las diferencias de los hombres y mujeres representa el potencial creativo por excelencia entre nosotros. Ignorar nuestras diferencias ha traído muchas consecuencias negativas a la salud y bienestar de las mujeres, sus relaciones y a la sociedad en general.

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Lo que te propongo es, en una constelación de mujeres, hacer del cuerpo un puente hacia los aspectos más sutiles de nosotras y hurgar hacia la fuente de amor dentro de cada una. Compartir cuentos, cantos, posiblemente llantos, seguramente risas, picardía, oxitocina, endorfina, dopamina…Propiciar las condiciones para que se cree un poderoso campo de trasmutación que facilitará la revitalización y sanación del femenino, lo que, como mujer, siento que es impostergable en este momento de tan grande necesidad y oportunidad que estamos viviendo.

RETIRO DE CÍRCULO DE MUJERES + TEMAZCAL*.

Tierras de Ávalon, Canning, Pcia. De Buenos Aires.

DEL 30 DE SEPTIEMBRE AL 2 DE OCTUBRE.

Primera sesión, viernes 30, 18:30 hs.

Almuerzo del domingo incluido.

*TEMAZCAL (Ritual de purificación en tienda de sudor).

 

 CUERPO Y PERFUME DE MUJER EN PRIMAVERA

“La psicología femenina que desarrollo en estas páginas procede de algo más que únicamente la experiencia profesional. Gran parte de lo que sé proviene de ser mujer desempeñando papeles de mujer: ser hija, esposa y madre de un hijo y una hija. Mi conocimiento aumentó también a través de conversaciones con mujeres amigas y en grupos de mujeres. En ambas situaciones nos vemos reflejadas en las experiencias de otra mujer y nos hacemos conscientes de algún aspecto de nosotras mismas…”

Las Diosas en cada mujer Jean Shinoda Bolen

 

Taller Ganando Salud – 11 de Junio

TALLER DE MEDICINA TRADICIONAL CHINA

“GANANDO SALUD”

Elemento AGUA / Estación INVIERNO /Meridianos de RIÑÓN y VEJIGA.

Elemento Agua

Elemento Agua

El seminario está a destinado a toda persona interesada en conocer y aplicar los principios básicos de la MTCH a su salud e incorporar conceptos de “prevención” para lograr un equilibrio energético permanente a lo largo de todo el año. Se brindarán aspectos teóricos y prácticos sobre el tema.

Contenidos:

*Introducción al concepto de CHI (energía).

* Principios básicos que fundamentan la “Teoría de los 5 elementos y YIN-YANG.

* Recorrido y reconocimiento de los puntos principales de los meridianos de Rinón y Vejiga.

* Digitopuntura para tratar desequilibrios energéticos (patologías) perteneciente al elemento Agua.

*Sugerencias de alimentación y plantas medicinales recomendadas para el fortalecimiento de los meridianos de riñón y vejiga.

*QI GONG TERAPEUTICO, posturas que fortalecen la energía de ambos meridianos.

* Sonidos Terapéuticos /Automasaje de puntos.

 

SABADO 11 DE JUNIO de 10 a 13 y de 14 a 17

ARANCEL: $ 900.(incluye material)

 

Responsable del Taller:

Verónica Abango

Terapeuta en MTCH y Masaje TUI NA

Instructora de Qi Gong Terapéutico

(11)35733960

Facebook Verónica Abango.

COMPLETA EL SIGUIENTE FORMULARIO PARA ANOTARTE AL TALLER:

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Correo electrónico (requerido)

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