Category: TALLERES

Curso: Ayurveda para el autocuidado

28 de Noviembre de 14 a 19 se dará el último taller de ayurveda del año.

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Curso: Ayurveda para el autocuidado – Modalidad Intensivo

Cronograma:

26/08: Bienvenida. Objetivos del curso.

Origen de la Medicina Ayurveda y sus principios generales. Los 5 elementos.

Teoría de la tridosha: vata, pitta y kapha y sus atributos.

Influencia de ciclos vitales y estacionales.

Actividad práctica: Cuestionario y diagnóstico del tipo constitucional.

30/09: Los caminos de la enfermedad. Concepto de Ama.

Concepto de Agni y su cuidado. Equilibrio de Prana y Apana.

Rutinas cotidianas y estacionales.

La importancia de la actividad física.

Acitvidad práctica: Masajes con aceites y Aromaterapia. Pranayama (respiración consciente)

28/10: Alimentación consciente y vegetarianismo.

Combinación de alimentos. Sabores y alimentación equilibrada según dosha.

La mente y su constitución. Manas, chitta, buddhi.

Los gunas mentales: sattva, rajas, tamas. Fisiología de la meditación.

Actividad práctica: Germinados. Meditación en la Luz

28/11: La cocina como primera farmacia.

Especias: su uso y formas de incorporación. Masalas y ghee.

Ayuno y terapias de desintoxicación. Panchakarma.

Hierbas depurativas y de uso habitual.

Actividad práctica: Meditación y cierre en círculo. Entrega de certificados.

Se entregará material impreso con los principales contenidos del curso.

Sobre ayurveda:

Ayurveda es un sistema de medicina holística que trata al individuo en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu.

Se originó hace muchísimos años en India y actualmente se practica en todo el mundo.

Está orientada a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal. Ayuda a la persona sana a mantener la salud y al enfermo a recuperarla, utilizando una multitud de recursos terapéuticos, fundamentalmente rutinas de estilo de vida, alimentación y remedios de origen natural adecuados a biotipos psicofísicos.

La ciencia de curarse uno mismo:

A través del conocimiento de estos biotipos y del intercambio que se produce con el entorno, podemos comprender los procesos de salud y enfermedad. Comprendemos de esta manera, cómo nuestros hábitos y estilo de vida influyen en nuestro bienestar.

Te invitamos a transitar un aprendizaje, desde la mirada de esta ciencia milenaria, hacia el autoconocimiento y el autocuidado. Los encuentros consistirán de una charla según el temario y de una actividad práctica, que incluirá el descubrimiento del propio biotipo, recetas y familiarización con los principales ingredientes ayurvédicos y su forma de uso, armado de la alacena ayurvédica, meditación en la luz, automasaje con aceites, canto de mantras, uso de mudras y técnicas de pranayama – respiración consciente.

Se entregará material impreso con los principales contenidos del curso

Dictan el taller:

doc1 Sobre Dra. Claudia Waldner:

Médica especialista en Pediatra con Posgrado en Medicina Ayurveda U.B.A., Fundación de Salud Ayurveda Prema y Homeopatía Unicista, Asociación Médica Homeopática Argentina.

“Estoy convencida de que cada Ser Humano es único. Es una Unidad compuesta por mente, cuerpo y espíritu y para mantener la salud debe haber un equilibrio en todo su Ser. Como médica, creo que “curar” no es eliminar síntomas, sino que hay que ir más allá, teniendo una visión integral de ese Ser, llegando a las múltiples causas que crearon esa desarmonía que condujo a la enfermedad. La Medicina Ayurveda me brindó la posibilidad de poder ayudar a mis pacientes con esta visión integral del Ser Humano. Todos tenemos un gran poder de Autocuración, por eso el objetivo de este curso es brindar herramientas accesibles para la vida cotidiana para lograr rejuvenecimiento, para mantener o recuperar la salud y poder disfrutar así de una Vida plena, equilibrada y feliz”

alinaSobre Dra. Alina Conti Wuilloud

Médica especialista en Pediatría con Posgrado en Medicina Ayurveda U.B.A, Fundación de

Salud Ayurveda Prema – Gujurat University.

“El cuidado de la salud ha sido de mi interés desde niña. El Yoga, mi primer amor, junto con la cosmovisión de la India, me ayudaron a sostener mi formación como médica a la par de transitar un camino de conocimiento personal y una búsqueda de integración del Ser. La Medicina Ayurveda me abrió la posibilidad de ofrecer esta mirada a mis pacientes y a las familias que acompaño. El trabajo con los niños me mantiene curiosa y despierta, maravillada con esta preciosa vida. Los talleres de masajes Shantala para bebés trajeron el primer círculo a mi vida, lleno de Amor. Desde ese lugar profundo, se gestó este curso para el autocuidado, con el deseo de compartir con ustedes esta Sabiduría para la felicidad de Todos los Seres.”

Encontra el proyecto en su página de Facebook:  Salud Ayurveda Amrita Ananda

CURSOS PASADOS:

Taller Shantala

Próximo y último taller del año: Sábado 18 de Noviembre 11:00 hs

Shantala es una técnica ancestral de masajes para bebés originaria de India.

Les compartimos la información sobre taller de Masaje SHANTALA  en La Higuera.

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Taller de Mantras

Miguel Brea, terapista vibracional, ha profundizado en la terapia con sonido encontrando en el canto de mantras una forma muy poderosa de sanacion. Reacomodar, reconfigurar el cuerpo y la mente para que nuestra energía vital fluya y recuperemos nuestra capacidad natural de sanar.

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Del 12 Mayo al 2 junio: YOGA NIÑOS

A partir del Viernes 12 de Mayo!

Invitamos a todo aquel que sienta el llamado y la vocación de profundizar en los fundamentos del Yoga a partir de distintos Módulos que se encuentran incluidos en el Nivel 2 de nuestra formación .

Orientado a:

Practicantes de Yoga en general. Profesores de distintas escuelas. Profesionales de la salud, de la educación y de la empresa.

El cronograma anual se detalla a continuación, pudiendo cursar todos o algún módulo en particular . *Se entrega certificado de asistencia por cada módulo.

Horario de cursada: VIERNES DE 14 a 16:30 hs.

  • Con excepción del módulo de Yogaterapia que se dará en la modalidad Intensiva los días sábados:  2 de septiembre – 7 de octubre- 4 de noviembre  de 9 a 12- 13 a 17 (jornada completa)

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Año/Modulos a cursar:

Mensaje/Consultá aqui tus dudas

 

Del 12 Mayo al 2 junio: YOGA NIÑOS

Descubrir a través del yoga cómo conectarte con tu niño interno , explorando técnicas y herramientas de conexión y equilibrio. Ideal para aquellos que trabajan con niños . Los beneficios que proporciona la practica del yoga a los niños son innumerables: les ayuda  a mejorar su autoestima, su concentración, les otorga tranquilidad y en casos de niños con dolencias físicas (congénitas o adquiridas) contribuye a corregirlas y aliviar sus síntomas, a través del movimiento y la fluidez ; con alegría y mucha paz.

Principales Beneficios del Yoga en los Niños:

  • Desarrollan conocimiento y conciencia corporal.
  • Desarrollan fuerza, equilibrio, coordinación, resistencia y flexibilidad.
  • Mejoran la postura corporal.
  • Mejoran su metabolismo.
  • Incrementan la concentración y la memoria.
  • Aprenden a respirar correctamente.
  • Experimentan técnicas de relajación liberando estados de ansiedad, angustia, tensión o *estrés .

*lamentablemente en nuestros días estos síntomas se ven en los niños).

  • Aprenden a reflexionar sobre distintas situaciones.
  • Conocen su cuerpo y aprenden a cuidarlo.
  • Se trabajan valores fundamentales como el respeto, la tolerancia, la no violencia :para ellos y para todos los seres que habitan este planeta.

CRONOGRAMA MÓDULOS:

Del 9 al 30 junio : NUTRICIÓN

Basados en los fundamentos de la Nutrición Naturista y Ayurvedica:  La ciencia de la vida larga y feliz. El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida. En el idioma sánscrito “Ayur” significa vida y “Veda” conocimiento. Literalmente significa “la ciencia de la vida”.

Aprenderás sobre las reglas generales de la nutrición , incorporando lo mas natural en tu alimentación. Saber que es sano para vos. Poder organizar un plan nutriitivo para tu familia.

Del 18 julio al 8 de agosto : PRANAYAMA


Pranayama es la ciencia de la respiración, el control del movimiento del prana por medio del uso de técnicas de respiración. Es el 4º de los 8 peldaños del yoga según Patanjali.

PRANA: la fuerza vital

PRAN: primera unidad

AYAMA: expansión

El prana es considerado  en el Yoga como la fuerza cósmica y principio de vida en la naturaleza y en el hombre. Los ejercicios de Pranayama, pueden proporcionar energía y aumento del tono vital o equilibrar el sistema nervioso, relajando la mente y sirviendo como una eficaz introducción a la meditación. El control del aliento no es la finalidad, sino únicamente un medio, eficaz, para llegar a controlar y repartir todas las energías vitales.

Del 18 de agosto al 22 septiembre: Meditación

Aprenderemos acerca de sus orígenes y por medio de distintas técnicas, buscaremos profundizar en la atención plena y la concentración para poder abrirnos al estado de meditación que habita en nosotros. Dentro de este módulo incluiremos canto védico.

Sábados:  2 de septiembre – 7 de octubre- 4 de noviembre  de 9 a 12- 13 a 17 (jornada completa) : YOGATERAPIA


El enfoque del yoga terapéutico considera que el cuerpo posee abundantes recursos y gran inteligencia para encontrar el equilibrio y la fuerza. La práctica despierta estas capacidades mediante un proceso de auto-observación, de sensibilización corporal y de relajación, con el fin de restablecer dicho equilibrio.
Las técnicas del yoga terapéutico nos permiten explorar y tratar nuestra dolencia o enfermedad, tomando un papel mas activo y responsable en el viaje hacia la curación. También nos invita a reconsiderar que nuestra salud depende de nosotros mismos y de nuestros hábitos diarios tales como postura corporal, dieta, pautas de respiración, relación con el estrés mental, etc…y a comprender como dichos hábitos juegan un papel integral en nuestro bienestar. 

El objetivo del yogaterapia es proporcionar al alumno las herramientas adecuadas para practicar yoga de una manera segura y autónoma, y poder usar estos recursos para mejorar su calidad de vida .

Vamos a aprender sobre las principales patologías, como abordarlas, como cuidar a nuestros alumnos mediante una práctica respetuosa y eficaz.

 

Taller de “NUTRICION ENERGÉTICA”

A través del conocimiento de la energía que contienen  de los alimentos y su incidencia en el funcionamiento de nuestro cuerpo,se podrá EFECTIVAMENTE mejorar la calidad y fuerza del sistema digestivo y por lo tanto la salud en general.
Sin energía no hay tono emocional, ni autoestima, ni capacidad de gestionar situaciones difíciles. Dado que cada órgano del cuerpo esta relacionado con distintas emociones, positivas y negativas, su buen nivel de energía y por ende su funcionamiento va a procurar una vida emocional sana y equilibrada.

Fecha:

Sábado 18 de Marzo de 10 A 13

Objetivo:
El presente taller tiene por objetivo dar a conocer el potencial energético que poseen los alimentos para que a partir de dicha información elijamos consumir alimentos que nos aporten energía.

TEMARIO:

Dietoterapia. La alimentación como medicina.
Tipos de energía que contienen los alimentos y su relación con la teoría de los 5 elementos.
El YIN y el YANG y la alimentación.
Criterios de alimentación que aplica la Medicina Tradicional China.
Elemento Tierra: El BAZO y el ESTÓMAGO: la fábrica de energía.
Alimentación de acuerdo a nuestras necesidades energéticas.
Sugerencias de alimentos que aumentan nuestra energía y vitalidad.
Alimentos que aportan frío o calor a nuestro organismo.
Recetas saludables para tonificar la función digestiva.

Inversión:$ 600.-( incluye material)
CONSULTAS E INSCRIPCIÓN: +5411 35733960 veroabango@yahoo.com.ar.

“UNA PROPUESTA PARA TOMAR LAS RIENDAS DE NUESTRA SALUD”

 

 


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