Category: SALUD

Curso: Ayurveda para el autocuidado

28 de Noviembre de 14 a 19 se dará el último taller de ayurveda del año.

Anotarse:

Nombre y apellido (requerido)

Correo electrónico (requerido)

¿Conoces sobre ayurveda?

Contanos tu expectativa del curso

Curso: Ayurveda para el autocuidado – Modalidad Intensivo

Cronograma:

26/08: Bienvenida. Objetivos del curso.

Origen de la Medicina Ayurveda y sus principios generales. Los 5 elementos.

Teoría de la tridosha: vata, pitta y kapha y sus atributos.

Influencia de ciclos vitales y estacionales.

Actividad práctica: Cuestionario y diagnóstico del tipo constitucional.

30/09: Los caminos de la enfermedad. Concepto de Ama.

Concepto de Agni y su cuidado. Equilibrio de Prana y Apana.

Rutinas cotidianas y estacionales.

La importancia de la actividad física.

Acitvidad práctica: Masajes con aceites y Aromaterapia. Pranayama (respiración consciente)

28/10: Alimentación consciente y vegetarianismo.

Combinación de alimentos. Sabores y alimentación equilibrada según dosha.

La mente y su constitución. Manas, chitta, buddhi.

Los gunas mentales: sattva, rajas, tamas. Fisiología de la meditación.

Actividad práctica: Germinados. Meditación en la Luz

28/11: La cocina como primera farmacia.

Especias: su uso y formas de incorporación. Masalas y ghee.

Ayuno y terapias de desintoxicación. Panchakarma.

Hierbas depurativas y de uso habitual.

Actividad práctica: Meditación y cierre en círculo. Entrega de certificados.

Se entregará material impreso con los principales contenidos del curso.

Sobre ayurveda:

Ayurveda es un sistema de medicina holística que trata al individuo en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu.

Se originó hace muchísimos años en India y actualmente se practica en todo el mundo.

Está orientada a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal. Ayuda a la persona sana a mantener la salud y al enfermo a recuperarla, utilizando una multitud de recursos terapéuticos, fundamentalmente rutinas de estilo de vida, alimentación y remedios de origen natural adecuados a biotipos psicofísicos.

La ciencia de curarse uno mismo:

A través del conocimiento de estos biotipos y del intercambio que se produce con el entorno, podemos comprender los procesos de salud y enfermedad. Comprendemos de esta manera, cómo nuestros hábitos y estilo de vida influyen en nuestro bienestar.

Te invitamos a transitar un aprendizaje, desde la mirada de esta ciencia milenaria, hacia el autoconocimiento y el autocuidado. Los encuentros consistirán de una charla según el temario y de una actividad práctica, que incluirá el descubrimiento del propio biotipo, recetas y familiarización con los principales ingredientes ayurvédicos y su forma de uso, armado de la alacena ayurvédica, meditación en la luz, automasaje con aceites, canto de mantras, uso de mudras y técnicas de pranayama – respiración consciente.

Se entregará material impreso con los principales contenidos del curso

Dictan el taller:

doc1 Sobre Dra. Claudia Waldner:

Médica especialista en Pediatra con Posgrado en Medicina Ayurveda U.B.A., Fundación de Salud Ayurveda Prema y Homeopatía Unicista, Asociación Médica Homeopática Argentina.

“Estoy convencida de que cada Ser Humano es único. Es una Unidad compuesta por mente, cuerpo y espíritu y para mantener la salud debe haber un equilibrio en todo su Ser. Como médica, creo que “curar” no es eliminar síntomas, sino que hay que ir más allá, teniendo una visión integral de ese Ser, llegando a las múltiples causas que crearon esa desarmonía que condujo a la enfermedad. La Medicina Ayurveda me brindó la posibilidad de poder ayudar a mis pacientes con esta visión integral del Ser Humano. Todos tenemos un gran poder de Autocuración, por eso el objetivo de este curso es brindar herramientas accesibles para la vida cotidiana para lograr rejuvenecimiento, para mantener o recuperar la salud y poder disfrutar así de una Vida plena, equilibrada y feliz”

alinaSobre Dra. Alina Conti Wuilloud

Médica especialista en Pediatría con Posgrado en Medicina Ayurveda U.B.A, Fundación de

Salud Ayurveda Prema – Gujurat University.

“El cuidado de la salud ha sido de mi interés desde niña. El Yoga, mi primer amor, junto con la cosmovisión de la India, me ayudaron a sostener mi formación como médica a la par de transitar un camino de conocimiento personal y una búsqueda de integración del Ser. La Medicina Ayurveda me abrió la posibilidad de ofrecer esta mirada a mis pacientes y a las familias que acompaño. El trabajo con los niños me mantiene curiosa y despierta, maravillada con esta preciosa vida. Los talleres de masajes Shantala para bebés trajeron el primer círculo a mi vida, lleno de Amor. Desde ese lugar profundo, se gestó este curso para el autocuidado, con el deseo de compartir con ustedes esta Sabiduría para la felicidad de Todos los Seres.”

Encontra el proyecto en su página de Facebook:  Salud Ayurveda Amrita Ananda

CURSOS PASADOS:

El Hígado y dolor de cabeza

El hígado es el almacén de la sangre y también de glucógeno de nuestro organismo. Cuando realizamos un esfuerzo o mucho deporte sin haber comido antes,o sin suficiente preparación,podemos sentir dolor de cabeza en la parte superior del cráneo. Esta zona,la misma que afecta a muchas calvicies,está directamente relacionada con el hígado.

Cuando el hígado no tiene suficiente sangre almacenada y se caliente,se produce este tipo de dolor, ya que todo el flujo sanguíneo se ha dirigido a los músculos u otras zonas corporales y el hígado se ha quedado sin suficiente sangre, o sea, sin “refrigerante”. Entoces se produce un calentamiento en sentido ascendente que junto con la hipoxia debida al esfuerzo, produce dolor en esta zona. Por este motivo son poco recomendables las actividades que afecten directamente a la sangre y fluídos del hígado, como pasar mucho tiempo frente a pantallas, hacer deporte exhautivo o dormir pocas horas, además de una deficiente alimentación y consumo de medicamentos. Las pantallas luminiscentes suelen producir un gasto excesivo de sangre y fluídos hepáticos.

   

Un deportista profesional que consuma alcohol probablemente sufrirá un recalentamiento en el hígado, de una disminución de su reserva de sangre en el mismo y, al tener que hacer un esfuerzo y por lo tanto necesitar un buen riego sanguíneo en tendones y ligamentos, su organismo no tendrá suficientes recursos y empezará a tener problemas musculares y tendinosos, (esguinces, tendinitis)

LOS OJOS: LAS VENTANAS DEL HÍGADO

Una de las influencias más importantes derivadas de la actividad del hígado es la lubricación y nutrición de los ojos, que están especialmente relacionados. Cuando hay problemas en los ojos, hay muchas probabilidades de que sean debidos a algún trastorno hepático de fondo. Según la Medicina China, el globo ocular es una esfera acuosa que requiere un gran aporte de fluídos, que llegan al ojo a través de los vasos sanguíneos, los cuales están claramente influidos por los meridianos, la reserva de sangre y YIN del hígado. El meridiano de hígado nutre especialmente de energía a los ojos,influyendo también en su condición general.

“Una propuesta para sanar” – Verónica Abango – Ganando Salud

Fotos por: Vanessa bumbeers, Paul Green

TRATAMIENTO PARA EL DOLOR

Presento una trilogía de puntos que son la base de toda dolencia,porque desbloquean los órganos y restablecen el flujo energético.

Los puntos que componen este tratamiento son:

  • Punto 36 del meridiano de ESTÓMAGO (pierna)
  • Punto 4 del meridiano de INTESTINO GRUESO (mano)
  • Punto 3 del meridiano de HIGADO (empeine)

En cada punto,que son bilaterales,se ejercerá una presión sostenida o haciendo círculos pequeños sobre la zona,durante 5 minutos aproximadamente. Esta trilogía se puede emplear frente a cualquier tipo de dolor.

*ESTÁ CONTRAINDICADA EN EMBARAZO

Tratamiento para Ansiedad,Angustia y Nerviosismo.

 

Al trabajar sobre los brazos,estamos masajeando los meridianos de Corazón,Pulmón e Intestinos.Esta zona es especialmente sensible como profundamente relajante,especialmente el masaje en las manos,ayudará a calmar el corazón y aquietar la mente. Recomiendo utilizar esencia de lavanda o melisa.

“UNA PROPUESTA PARA SANAR…”

Introducción a tratamientos de digitopuntura

Los tratamientos presentados,se basan en los principios de la Medicina Tradicional China y la técnica de masaje terapéutico TUI NA.De forma fácil y sencilla podemos aliviar dolencias y malestares frecuentes,aplicando un masaje sobre puntos ubicados a lo largo de los meridianos.Esta práctica tiene por finalidad equilibrar el flujo de energía,y por lo tanto encontrar alivio y bienestar. Verónica Abango Terapeuta en Medicina Tradicional China y masaje TUI NA Instructora de QI GONG Terpéutico


X