Una práctica para profundizar tu instrospección a través del MOVIMIENTO Y EL CONTACTO. Una manera de abordar el cuerpo desde una mirada compasiva, conciente y amorosa.
Cuerpos despiertos y atentos
El terapeuta de masaje tailandés necesita desarrollar un buen dominio de su propio cuerpo-mente, ya que no se trabaja sólo con las manos, sino con diferentes partes cuerpo y también la respiración. Debido a esto, si se adoptan posturas incómodas o se realizas tensiones innecesarias, tendrá esto un impacto negativo en la salud del terapeuta, yendo en desmedro de la calidad de lo que es capaz de brindar. Dominar estas herramientas básicas posibilitarán una profunda conexión entre terapeuta y paciente. Y el cuidado de ambos.
La influencia del budismo
El budismo llegó a Tailandia procedente de India, hace más de 2000 años.
Tuvo una excelente acogida por parte de la población. Los monjes no sólo
instalaron monasterios, sino que, junto a estos, construyeron dispensarios en los que ellos mismos efectuaban las curas y escuelas en las que formaban nuevos médicos y masajistas. Es por esto, que para comprender la esencia del masaje tradicional tailandés, llamado nuad bo-rarn, es necesario conocer los cuatro inconmensurables de las enseñanazas del Buda y por supuesto su aplicación pràctica. Implica una entrega amorosa y compasiva, a diferencia de otras técnicas que podrían calificarse de más frías.
Nexos con el Yoga
En muchas técnicas del masaje tailandés, se hace adoptar al cuerpo de quien en recibe diferentes posturas de yoga de manera pasiva (de ahí que, de este masaje, se diga que es ‘yoga para perezosos’) ya que uno de los objetivos es recuperar la elasticidad y movilidad perdidas.
Meditación y Neurociencias
Transitaremos junto al movimiento técnicas de meditación, semillas que serán la llave para ir promoviendo pequeños cambios en nuestra vida cotidiana, gestionar mejor el stress, nuestras emociones y contribuyendo también a una mejor la relación con los síntomas y dolencias que aceleran los procesos de curación.
Tengo la certeza que ampliar y entrenar nuestra capacidad atencional es
Romina
el primer paso para una vida plena e inspirada, por eso los invito a vivir
esta experiencia accesible para todos, para desarrollar sabiduría a través del cuerpo.
Beneficios de la práctica:
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Mayor discernimiento y mejora en la calidad de nuestros vínculos
- Mayor eficacia en la vida académica y laboral
- Cultivo de emociones positivas
- Mejor regulación de emociones aflictivas (tales como mal humor,
ansiedad, apatía, pensamiento rumeante) - Disminución del estrés
“Los cambios no son mágicos ni intelectuales, son el reflejo de procesos donde siempre hay trabajo y compromiso”
Las herramientas y metodología de trabajo son:
- Lectura corporal y biomecánica
- Respiración conciente
- Movimientos para ampliar la de conciencia corporal
- Rango de movimiento
- Posturas Básicas del terapeuta
- Técnicas básicas de masaje tailandés (cintura escapular, cuello, espalda y cintura lumbo-pélvica)
- Ajustes, automasajes para profundizar la percepción y la escucha
- Prácticas meditativas inspiradas en la filosofía del Budismo Tibetano (en su versión secular) y su diálogo con las Neurociencias
- Mindfulness y vida cotidiana
- Dinámicas grupales y en dupla que pondrán en relieve los aprendizajes
- Nociones de ergonomía para la optimización del uso saludable del cuerpo
En este taller aprenderán:
- Garantizar seguridad y cuidado en cada sesión
- Conocer las bases y fundamentos de este arte milenario
- Experimentar un momento de aprendizaje profundamente
placentero - Incorporar herramientas simples y poderosas para dar un masaje a un ser querido que lo necesite
AVISO IMPORTANTE:
El taller no tiene un enfoque de formación profesional, sino de
aplicación a la vida cotidiana posible de realizar por cualquier persona interesada en el mundo del masaje, el contacto y la meditación.
Los participantes deberán estar libres de lesiones graves para poder
realizar las técnicas con seguridad y sin lastimarse. No se requiere
experiencia o conocimientos previos.
Algunos beneficios de Masaje Tailandés:
- Reduce la tensión mental y el estrés
- Refresca la mente y renueva el ánimo
- Estimula la circulación sanguínea, nerviosa, y linfática
- Estimula los procesos naturales de restauración de la salud
- Alivia las tensiones musculares, los dolores, aumenta la elasticidad y mejora el estado de las articulaciones
- Renueva, limpia y desbloquea la energía física, mental y emocional
Mi aspiración más profunda es aportar con todo mi corazón,
conocimientos y experiencias que ayuden a transformar al mundo
en un lugar más amoroso y comprensivo. Los espero con alegría!
Romi
BIO/ Romina Correa: Formada como Profesora de Expresión Corporal, investiga desde hace años el campo de pedagogías alternativas, educación no formal, las vanguardias educativas en el campo de las Neurociencias y Educación Emocional y su cruce con el Budismo. Estudió de manera continua , Yoga, Meditación, Masaje Tailandés, Chi Kung y Método Pilates entre otras disciplinas. En el campo del arte Actuación , Clown, Teatro Físico y Contact -Improvisation. Desarrolla su labor docente y terapéutica
con niños, jóvenes y adultos en espacios relacionados al bienestar, el arte y en contextos con enfoque social desde hace 18 años, sintetizando en su quehacer todas estas valiosas herramientas. Practica y estudia Budismo Tibetano en su modalidad secular, al mismo tiempo que respeta y se inspira profundamente en las tradiciones. Es co-creadora de espacio Sukka en Martinez, docente de Danza y Expresión Corporal en instituciones educativas y forma parte del equipo de la Higuera Yoga en Tigre.
