Category: RECOMENDADOS

Taller de Mantras

Miguel Brea, terapista vibracional, ha profundizado en la terapia con sonido encontrando en el canto de mantras una forma muy poderosa de sanacion. Reacomodar, reconfigurar el cuerpo y la mente para que nuestra energía vital fluya y recuperemos nuestra capacidad natural de sanar.

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PRACTICA DE CANTO VÉDICO TRADICIÓN KRISHNAMACHARYA

El canto védico es una herramienta que tiene efectos a nivel físico, mental y emocional. El sonido, entonación, puntuación deben ser correctamente respetados para que el canto tenga su efecto.

Los cantos refieren a elementos de la naturaleza, el sol, la luna el agua.

Desde ese lugar generamos foco y es una forma de experimentar un estado meditativo.

Trabajamos en forma individual y grupal

Consultas escribiendo a andrea.ormilugue@gmail.com

Beneficios del Pranayama

El prana es la energía que está presente en todo el universo, es lo que genera vida, es nuestra energía vital.

El pranayama es el control de la respiración, del prana, de la energía vital, nos permite expandirla….
El prana circula a través de nuestro cuerpo energético, y se manifiesta en nuestro cuerpo de una forma material, a través de nuestra respiración. 
La respiración está conectada con todo nuestro sistema nervioso, por eso cuando accedemos a una respiración consciente y completa nos sentimos calmados, con claridad mental, positivos y estables emocionalmente.
Existe un vínculo estrecho entre la respiración y nuestra mente.

Patanjali, en los Yoga Sutras nos enseña a aquietar la mente a través de la respiración.

Según el Hatha Yoga Pradipika: “Si la respiración esta agitada, le mente está agitada.

Controlando la respiración, “el yogui alcanza la quietud mental.”

Cuando estamos tranquilos nuestra respiración esta tranquila y acompasada.

Cuando estamos agitados o temerosos, nuestra respiración se vuelve superficial, rápida y arrítmica.

¿Observaste como esta tu respiración?

Puedes hacerlo y comprobar como estas respirando hoy….tomate unos segundos y observa tu respiración.

Esto nos da una idea, una vez más, de la manera como la respiración está ligada a los estados mentales. Así como nuestros pensamientos y emociones afectan nuestra respiración, esta a su vez tiene un efecto inmediato en todo nuestro sistema y en nuestra mente, llegando a cada una de nuestras células.
Respirar conscientemente nos da atención y nos trae al momento presente, nos hace conscientes de nuestra vida, nos ayuda a calmar los pensamientos, a estar mas enfocados en lo que estamos haciendo, acercándonos a nuestra esencia, encontrando paz en el silencio, accediendo a nuestro ser interior.

Las distintas técnicas de pranayama nos permiten generar diferentes efectos, podemos darle diferente direcciones, despertar, relajar, limpiar impurezas, generando foco, dependiendo de cual usemos, estas técnicas tendrán un objetivo especifico de acuerdo a lo que estemos necesitando en cada momento.

La respiración es una herramienta que todos tenemos para mejorar nuestra calidad de vida….no pierdas la oportunidad de aprender como y aprovechar sus beneficios.

VER INFO DEL TALLER DE RESPIRACIÓN

Tienda Luleå en La Higuera Yoga!

En Octubre arranca el Yoga Challenge en la Higuera Yoga!
Que significa?Que premiamos a los que más practican con una orden de compra de luleå mindful athleta!
A anotarse, a practicar, inspirados en la energía renovadora de la primavera!
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Para participar compartilo en tu muro!
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Andá eligiendo tu premio!
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Lulea llega a Tigre de la mano de La Higuera Yoga junto a Romina Correa!

LA PRIMER MARCA DE INDUMENTARIA de YOGA en ARGENTINA

Apoyamos la práctica del yoga porque la vivimos y amamos profundamente.

“Somos yoguis haciendo indumentaria para yoguis, cuidamos cada detalle para que la experiencia dentro y fuera del mat contribuya a esa búsqueda que cada uno tiene.

Nos esforzamos en lograr productos de los cuales nos podemos enorgullecer. Empleamos diseños específicos para la práctica, durables y multi-funcionales. Somos amantes de la vida, buscadores de un cambio de consciencia para un mundo mejor y más sustentable. Ahora mismo está sucediendo un cambio global y queremos aportar a este nuevo despertar.

En luleå somos mindful porque sabemos que las decisiones que tomamos en todas nuestras acciones tienen impacto en nuestros clientes, colaboradores, comunidad y medio ambiente. ”

CADA DETALLE SUMA!

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Diseño

Pensado específicamente para la práctica del yoga y multifuncional para que los clientes consuman menos pero mejor. Nuestras embajadoras son parte fundamental en este proceso aportando ideas en la mejora del diseño, testeando cada producto y proponer mejoras que incrementen su performance.

Indumentaria

Las prendas están diseñadas pensando principalmente en su interior; en el revés de las mismas. Se considera para su diseño una óptima confección interna, donde todas sus costuras están terminadas lisas y chatas para que no lastimen la piel con el movimiento.

Desde luleå nos sumamos desafiando las reglas existentes en el mercado, siendo parte de la solución y no del problema. Somos parte del cambio que queremos ver en el mundo. TE SUMAS?

Ahora tenés una tienda Lulea en La Higuera Yoga!

Contacto y pedidos: Romina Correa

correamromina@yahoo.com.ar

Whatsapp: 156 5730121 (de 10 a 20 hs.)

 

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Ciclo de Tantra Yoga y Salud para la mujer

Dos encuentros y un retiro. (Podés participar del programa completo o asistir a alguna de las fechas puntualmente).

Encuentros de Sábados:

17 de Septiembre de 15 a 19:30 hs.

20 de Agosto de 15 a 19:30 hs. (Gracias por venir!)

Lo primero que siento es una gran necesidad de compartir con otras mujeres. Y es desde esa fuerza, de un impulso muy claro en mí, que abriré algunos espacios y momentos para que evoquemos, honremos y reeditemos los encuentros y rituales de nuestros (nuestras) ancestros (ancestras). Me gustaría que podamos tener un lugar donde compartir lo que nos afecta como mujeres del Siglo XXI y donde poder nutrirnos de lo atemporal, imperecedero, inconmensurabe, fundacional y fundamental del sagrado femenino.

Niña, doncella, madre, hechicera, maga, bruja… Lo que cada una es y como sea que cada una esté, todas seremos otra tú, en ese juego que nos es tan natural cuando estamos junto a otras.

Círculo de mujeres. Mujeres parteras. Nos parimos y nos damos fuerzas. Red invisible cimiente, inviolable, perfectamente imperfecta. Conectadas con la luna, la naturaleza, la intuición, lo no lineal, la sangre (de reproducción, de lazos de familia, de vida).

 

¿Y por dónde comenzar sino por nuestros cuerpos?

A ver si podemos dar unos pasitos más hacia el amigarnos con ellos (nuestros cuerpos), sincerarnos y aceptarnos. Quitarles los ropajes que lo obnubilan y dañan como son algunas creencias, modas, voces censuradoras y críticas que alimentan la exigencia de ser lo que no somos y el rechazo a lo que somos.

En Tantra se habla del culto al femenino y uno de los aspectos del femenino es la relajación, la apertura, lo receptivo. Ese femenino encuentra en el cuerpo de una mujer su hogar más natural, el espacio más adecuado en el que anidar y a partir del cual expandirse. Hay una invitación a las mujeres a explorar la posibilidad de desarrollar su propia apertura y relajación interna antes de abrirse a otra persona.

Eventualmente, cuando ese aspecto del femenino pueda ser honrado y encarnado, en cualquier aspecto de la vida – incluidas las relaciones sexuales – el florecimiento del amor podría ser un fenómeno natural. Y está claro que es lo que todos necesitamos esencialmente y añoramos.

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Ese anhelo a vivir “en-amor” (no enamorados de otro…) puede ser una realidad cotidiana cuando activamos internamente las cualidades del femenino de la ternura, la gracia, el amor y la vibración del corazón. Y esto no es un acto espontáneo que sucede o no de acuerdo a no sabemos qué factores externos que tengan que darse sino que se trata de un trabajo consciente que implica desarrollar la capacidad de ver (Shiva, la consciencia) y aceptar (Shakti, el amor).

Además del trabajo corporal, compartiremos charlas sobre el Tantra, el rol de la energía del femenino en el intercambio hombre-mujer (o mujer-mujer si fuese el caso), de cómo las diferencias de los hombres y mujeres representa el potencial creativo por excelencia entre nosotros. Ignorar nuestras diferencias ha traído muchas consecuencias negativas a la salud y bienestar de las mujeres, sus relaciones y a la sociedad en general.

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Lo que te propongo es, en una constelación de mujeres, hacer del cuerpo un puente hacia los aspectos más sutiles de nosotras y hurgar hacia la fuente de amor dentro de cada una. Compartir cuentos, cantos, posiblemente llantos, seguramente risas, picardía, oxitocina, endorfina, dopamina…Propiciar las condiciones para que se cree un poderoso campo de trasmutación que facilitará la revitalización y sanación del femenino, lo que, como mujer, siento que es impostergable en este momento de tan grande necesidad y oportunidad que estamos viviendo.

RETIRO DE CÍRCULO DE MUJERES + TEMAZCAL*.

Tierras de Ávalon, Canning, Pcia. De Buenos Aires.

DEL 30 DE SEPTIEMBRE AL 2 DE OCTUBRE.

Primera sesión, viernes 30, 18:30 hs.

Almuerzo del domingo incluido.

*TEMAZCAL (Ritual de purificación en tienda de sudor).

 

 CUERPO Y PERFUME DE MUJER EN PRIMAVERA

“La psicología femenina que desarrollo en estas páginas procede de algo más que únicamente la experiencia profesional. Gran parte de lo que sé proviene de ser mujer desempeñando papeles de mujer: ser hija, esposa y madre de un hijo y una hija. Mi conocimiento aumentó también a través de conversaciones con mujeres amigas y en grupos de mujeres. En ambas situaciones nos vemos reflejadas en las experiencias de otra mujer y nos hacemos conscientes de algún aspecto de nosotras mismas…”

Las Diosas en cada mujer Jean Shinoda Bolen

 


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