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La Higuera invita al curso Yogaterapia para la columna lumbar

Los días 20 y 21 de Enero nuestros amigos y profes Or y Alex darán un curso sobre Yogaterapia para la columna lumbar Degeneración – protrusión – hernia discal.

LUGAR:

Centro Casa Nazaret, Carlos Calvo 3121 Buenos Aires

Lo recomendamos  a profesores de yoga, pilates y profesionales de salud como médicos y fisioterapeutas. No se requieren conocimientos previos.

 

Los objetivos de este curso son:

• Entender los principios fisiológicos y patológicos de la columna
• Prevenir lesiones discales
• Saber cómo adaptar la práctica de yoga a estas patologías
• Entender la gravedad de una lesión discopática a través de la observación de RX, RMN o TAC
• Comprender y practicar ásanas y movimientos que mejoran la hidratación (la salud) de los discos

– – Con un formato didáctico, teórico y práctico – –

Se otorga certificado de asistencia AVALADO por la Asociación Española de Yoga Terapéutico

El curso está impartido por el fisioterapeuta y osteoóata Álex Monasterio y la profesora de #FisiomYoga (acupuntura y con un Máster en psicología ), Or Haleluiya.

Puedes encontrar más información sobre su trabajo a través de la revista multidisciplinar – Yoga Therapy Science:
http://yoga-terapeutico.com/yoga-therapy-science/

— PLAZAS LIMITADAS —
Reserva la tuya aquí:
http://yoga-terapeutico.com/yogaterapia-lumbopelvica-argentina/

 

Este es el evento en Facebook:

https://business.facebook.com/events/2202110333349358/

Más info:

Para saber más sobre – Anatomía, fisiología y patología para el Yoga Terapéutico – certificación avalada por la Asociación Española de Yoga Terapéutico:

www.yoga-terapeutico.com –  Anatomía, fisiología y patología para el Yoga Terapéutico  – Certificación impartida también por la universidad La Salle, México

Facebook – (Yoga Therapy Online) – publicamos artículos, imágenes y vídeos de anatomía, fisiología  y patología humana. Y todo relacionado con FisioYoga – yoga fusionado con la fisioterapia y osteopatía! No te lo pierdas
Youtube – Canal dedicado a la adaptación del yoga a diferentes patologías, lesiones y alteraciones
Revista Yogaterapia: (Tener flash instalado)
http://yoga-terapeutico.com/yoga-therapy/r6Face/

Taller de Mantras

Miguel Brea, terapista vibracional, ha profundizado en la terapia con sonido encontrando en el canto de mantras una forma muy poderosa de sanacion. Reacomodar, reconfigurar el cuerpo y la mente para que nuestra energía vital fluya y recuperemos nuestra capacidad natural de sanar.

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PRACTICA DE CANTO VÉDICO TRADICIÓN KRISHNAMACHARYA

El canto védico es una herramienta que tiene efectos a nivel físico, mental y emocional. El sonido, entonación, puntuación deben ser correctamente respetados para que el canto tenga su efecto.

Los cantos refieren a elementos de la naturaleza, el sol, la luna el agua.

Desde ese lugar generamos foco y es una forma de experimentar un estado meditativo.

Trabajamos en forma individual y grupal

Consultas escribiendo a andrea.ormilugue@gmail.com

Beneficios del Pranayama

El prana es la energía que está presente en todo el universo, es lo que genera vida, es nuestra energía vital.

El pranayama es el control de la respiración, del prana, de la energía vital, nos permite expandirla….
El prana circula a través de nuestro cuerpo energético, y se manifiesta en nuestro cuerpo de una forma material, a través de nuestra respiración. 
La respiración está conectada con todo nuestro sistema nervioso, por eso cuando accedemos a una respiración consciente y completa nos sentimos calmados, con claridad mental, positivos y estables emocionalmente.
Existe un vínculo estrecho entre la respiración y nuestra mente.

Patanjali, en los Yoga Sutras nos enseña a aquietar la mente a través de la respiración.

Según el Hatha Yoga Pradipika: “Si la respiración esta agitada, le mente está agitada.

Controlando la respiración, “el yogui alcanza la quietud mental.”

Cuando estamos tranquilos nuestra respiración esta tranquila y acompasada.

Cuando estamos agitados o temerosos, nuestra respiración se vuelve superficial, rápida y arrítmica.

¿Observaste como esta tu respiración?

Puedes hacerlo y comprobar como estas respirando hoy….tomate unos segundos y observa tu respiración.

Esto nos da una idea, una vez más, de la manera como la respiración está ligada a los estados mentales. Así como nuestros pensamientos y emociones afectan nuestra respiración, esta a su vez tiene un efecto inmediato en todo nuestro sistema y en nuestra mente, llegando a cada una de nuestras células.
Respirar conscientemente nos da atención y nos trae al momento presente, nos hace conscientes de nuestra vida, nos ayuda a calmar los pensamientos, a estar mas enfocados en lo que estamos haciendo, acercándonos a nuestra esencia, encontrando paz en el silencio, accediendo a nuestro ser interior.

Las distintas técnicas de pranayama nos permiten generar diferentes efectos, podemos darle diferente direcciones, despertar, relajar, limpiar impurezas, generando foco, dependiendo de cual usemos, estas técnicas tendrán un objetivo especifico de acuerdo a lo que estemos necesitando en cada momento.

La respiración es una herramienta que todos tenemos para mejorar nuestra calidad de vida….no pierdas la oportunidad de aprender como y aprovechar sus beneficios.

VER INFO DEL TALLER DE RESPIRACIÓN

Tienda Luleå en La Higuera Yoga!

En Octubre arranca el Yoga Challenge en la Higuera Yoga!
Que significa?Que premiamos a los que más practican con una orden de compra de luleå mindful athleta!
A anotarse, a practicar, inspirados en la energía renovadora de la primavera!
yoga-challenge
Para participar compartilo en tu muro!
LINK AL EVENTO
Andá eligiendo tu premio!
www.lulea.com.ar/shop

Lulea llega a Tigre de la mano de La Higuera Yoga junto a Romina Correa!

LA PRIMER MARCA DE INDUMENTARIA de YOGA en ARGENTINA

Apoyamos la práctica del yoga porque la vivimos y amamos profundamente.

“Somos yoguis haciendo indumentaria para yoguis, cuidamos cada detalle para que la experiencia dentro y fuera del mat contribuya a esa búsqueda que cada uno tiene.

Nos esforzamos en lograr productos de los cuales nos podemos enorgullecer. Empleamos diseños específicos para la práctica, durables y multi-funcionales. Somos amantes de la vida, buscadores de un cambio de consciencia para un mundo mejor y más sustentable. Ahora mismo está sucediendo un cambio global y queremos aportar a este nuevo despertar.

En luleå somos mindful porque sabemos que las decisiones que tomamos en todas nuestras acciones tienen impacto en nuestros clientes, colaboradores, comunidad y medio ambiente. ”

CADA DETALLE SUMA!

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Diseño

Pensado específicamente para la práctica del yoga y multifuncional para que los clientes consuman menos pero mejor. Nuestras embajadoras son parte fundamental en este proceso aportando ideas en la mejora del diseño, testeando cada producto y proponer mejoras que incrementen su performance.

Indumentaria

Las prendas están diseñadas pensando principalmente en su interior; en el revés de las mismas. Se considera para su diseño una óptima confección interna, donde todas sus costuras están terminadas lisas y chatas para que no lastimen la piel con el movimiento.

Desde luleå nos sumamos desafiando las reglas existentes en el mercado, siendo parte de la solución y no del problema. Somos parte del cambio que queremos ver en el mundo. TE SUMAS?

Ahora tenés una tienda Lulea en La Higuera Yoga!

Contacto y pedidos: Romina Correa

correamromina@yahoo.com.ar

Whatsapp: 156 5730121 (de 10 a 20 hs.)

 

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