Category: PROFESORES/TERAPEUTAS

Ashtanga Yoga – Josefina Argüello

Ashtanga es un tipo de yoga dinámico donde se realizan vinyasas, series de posturas en las que los movimientos se sincronizan con la respiración. Se utilizan distintos elementos como la respiración ujjayi, los bandhas -cierres energéticos- y los dristis -puntos de mirada- que colaboran con la relajación de la mente, el aumento de energía y la concentración durante la práctica.

 

En mi experiencia, el Yoga implica un camino progresivo de crecimiento personal que trasciende lo físico. Una herramienta que nos permite ir descubriendo y habitando nuevos espacios dentro nuestro. A su vez, nos invita a conectarnos con el momento presente, reconocer el lugar en el que estamos y volver a elegir hacia dónde queremos ir.

Las limitaciones y los miedos se transforman en desafíos y oportunidades para crecer. Así, iremos ganando confianza en nosotros mismos, sintiéndonos cada vez más fuertes.

 

 

En este recorrido, uno mismo se vuelve su propio parámetro, y el mayor maestro, la escucha interna.

 

Milena Ghioldi, Prof. de Iyengar

Es profesora certiticada de Yoga IYENGAR® por yogaacaarya Sri B.K.S Iyengar,e n el RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute) y AAYI (Asociación Argentina de Yoga IYENGAR®).

“Elegí el Yoga como camino de vida porque fue y es una herramienta que me ayuda cada día a mejorar como ser humano y cuidar mi salud, creo que es un gran sostén, una gran ayuda para estar bien. Realmente amo lo que hago, es una pasión para mi poder día a día estudiar este arte, en el instante que me di cuenta que lo que quería para mi vida era el camino del yoga no dude que necesitaba transmitir mis conocimientos para que las demás personas puedan contar con esta disciplina para mejorar sus vidas y aquí estoy, feliz de que mi trabajo sea estar descalza.”

Formación:

  • Uno de los requisitos como profesor de Yoga Iyengar es asistir continuamente a diferentes congresos, talleres, clases, capacitaciones con distintos Maestros.
  • Comenzó sus estudios de yoga a los 15 años con la Profesora Daniella Piazzolla en Villa la Angostura donde vivió durante su infancia.
  • En el 2008 se muda a Buenos Aires, donde comenzó a estudiar Arte en el IUNA y psicología en la UBA. Paralelamente inicie el profesorado de Yoga terapéutico con Verónica Bellolli.
  • Desde 2009 se dedica exclusivamente al estudio y práctica de Iyengar Yoga. Su profesor principal es Faeq Biria y actualmente practica con Delfina Mendonca, Irene Basualdo y Jose Basualdo.
  • Cursa el entrenamiento de 3 años para profesores y el examen de asesoramiento de la AAYI en el año 2014 para el nivel Intro 2.
  • En el 2014 asistí al curso de verano en Blacons, Francia durante 5 semanas, y en Diciembre de 2015 visitare el RIMYI durante 2 meses para seguir formándome

Milena

 

 

“El yoga es transformador tamiflu over the counter. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.””Yoga es un espejo para mirarnos a nosotros mismos desde adentro.” BKS Iyengar.

Sobre Prema

Cynthia Prema es Profesora egresada del Centro de Yoga de la Tradición T tamiflu price. Krishnamacharia, KHYF Buenos Aires (2013).Profesora de Yoga y Masajista Abhyianga Pada, del instituto Ananda Yoga, 2006; ofreciendo por más de siete años prácticas grupales y particulares en centros de yoga, empresas y de forma independiente. Además de ser Licenciada en Administración (UBA).

Búsqueda como profesora

Al trabajar el cuerpo físico, se va trabajando sutilmente distintos centros o chacras que nos abren y destraban presiones físicas y psicológicas que tenemos muy arraigadas, la mayoría sin darnos cuenta.

A través de las clases se intenta que cada alumno pueda contactarse con su ser íntimo. Que encuentre un espacio de indagación; primero con su cuerpo físico, para luego ir abriendo capas y llegar un poco más profundo: tocar su alma.

También dar clases para  la profesora es una forma de agradecimiento a la vida que  mostró el camino de descubrimiento y encuentro que es el yoga. De esta manera, llegar a más personas con este mensaje.

Objetivo

Despertar, en aquel que experimenta una práctica de yoga conciencia del espacio de auto-reflexión y descubrimiento de sí mismo para poder desarrollarse en forma armónica en la vida.

 Formación en Yoga

  • Su formación en Yoga la realicé en el Centro de la Tradición Krishnamacharia – KHYF- (2013) y en el Estudio Ananda Yoga (2008);
  • En KHYF me especialicé en Prácticas de Yoga: Asanas (posturas), Pranayama (prácticas de respiración consciente), Mantras (Cantos) y Dhyana (prácticas meditativas). El profesorado tiene una base terapéutica.
  • Estoy iniciada en Kriya Yoga en la línea de Baba Hariharananda desde 2005. Participé de grupos de meditación semanales durante 5 años.
  • En 2009 estudié Yoga para niños y trabajé en grupos de niños desde 6 hasta 12 años.
  • Realicé actividades como danza contact improvisation.
  • Hice retiros de temascales en Cardales.
  • Estas últimas dos actividades me nutrieron como profesora de yoga, ayudándome en la indagación interior y el trabajo grupal.
  • En 2010 realicé un retiro de Silencio Vipassana de 10 días (meditación budista).
  • En 2010 dicté varios cursos de Yoga Kundalini y Chacras en distintos centros de Yoga.
  • Dicté clases en el Club Nautico Hacoaj, Recursos de Adentro, Tigre. Centro Alquimia de Benavidez, Alpha, Tigre, Masajista y profesora de Yoga en Office Gym en empresas,
  • Profesora de Yoga en Centro T. Krishnamacharya Nordelta. Socia de Mutare, empresa dedicada a Servicios de Calidad de Vida a Empresas.
  • Actualmente doy clases de Yoga en mi propio Centro en Tigre.

 

Gracias, PREMA

cynthia

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