Category: MEDICINA CHINA

Introducción a tratamientos de digitopuntura

Los tratamientos presentados,se basan en los principios de la Medicina Tradicional China y la técnica de masaje terapéutico TUI NA.De forma fácil y sencilla podemos aliviar dolencias y malestares frecuentes,aplicando un masaje sobre puntos ubicados a lo largo de los meridianos.Esta práctica tiene por finalidad equilibrar el flujo de energía,y por lo tanto encontrar alivio y bienestar. Verónica Abango Terapeuta en Medicina Tradicional China y masaje TUI NA Instructora de QI GONG Terpéutico

Taller de “NUTRICION ENERGÉTICA”

A través del conocimiento de la energía que contienen  de los alimentos y su incidencia en el funcionamiento de nuestro cuerpo,se podrá EFECTIVAMENTE mejorar la calidad y fuerza del sistema digestivo y por lo tanto la salud en general.
Sin energía no hay tono emocional, ni autoestima, ni capacidad de gestionar situaciones difíciles. Dado que cada órgano del cuerpo esta relacionado con distintas emociones, positivas y negativas, su buen nivel de energía y por ende su funcionamiento va a procurar una vida emocional sana y equilibrada.

Fecha:

Sábado 18 de Marzo de 10 A 13

Objetivo:
El presente taller tiene por objetivo dar a conocer el potencial energético que poseen los alimentos para que a partir de dicha información elijamos consumir alimentos que nos aporten energía.

TEMARIO:

Dietoterapia. La alimentación como medicina.
Tipos de energía que contienen los alimentos y su relación con la teoría de los 5 elementos.
El YIN y el YANG y la alimentación.
Criterios de alimentación que aplica la Medicina Tradicional China.
Elemento Tierra: El BAZO y el ESTÓMAGO: la fábrica de energía.
Alimentación de acuerdo a nuestras necesidades energéticas.
Sugerencias de alimentos que aumentan nuestra energía y vitalidad.
Alimentos que aportan frío o calor a nuestro organismo.
Recetas saludables para tonificar la función digestiva.

Inversión:$ 600.-( incluye material)
CONSULTAS E INSCRIPCIÓN: +5411 35733960 veroabango@yahoo.com.ar.

“UNA PROPUESTA PARA TOMAR LAS RIENDAS DE NUESTRA SALUD”

 

 

LA SALUD DEL SISTEMA DIGESTIVO

 ¿Cuál es el origen del dolor  abdominal?

Los problemas  digestivos son más frecuentes de lo que se cree y afectan la vida de las personas peor de lo que parece, porque su incidencia suele complicar el desarrollo de las actividades cotidianas y, por lo general, son difíciles de controlar, a menos que se cambien algunos malos hábitos alimentarios.
 
Existe una regla básica: si se consume más de lo que el aparto digestivo puede procesar, la salud general se deteriora y la energía no fluye como corresponde.Esto quiere decir que lo ideal es tener un claro conocimiento del propio cuerpo y comer cuando se siente apetito, señal inequívoca de que el estómago está preparado para recibir alimento. Obviamente, hay que tener en cuenta algunos trastornos que pueden provocar la sensación de falta de hambre.Comer sin apetito provoca el estancamiento de calor en el estómago, origen de numerosas dolencias.Lo mejor es mantener un orden con las comidas dependiendo del estilo de vida que lleva cada uno.
 

¿Cómo influye lo que comemos? 

Siempre sostuve que para entender el origen de la gastritis, la distensión abdominal y otros males del aparato digestivo, lo primero que hay que tener en cuenta son las distintas características de los alimentos.La primera y principal es que todos poseen energía YIN y YANG, pero según su naturaleza, una energía predomina sobre la otra.Lo mismo ocurre con el organismo.Por eso ,a la hora de comer, se debe tener en cuenta la tendencia energética de cada uno. Por ejemplo, las personas friolentas poseen más YIN que YANG, por eso es necesario consumir alimentos YANG para proporcionarle calor al organismo .Si, por el contrario, una persona es muy calurosa, significa que posee mucho YANG y debe incorporar YIN para refrescar y equilibrar el organismo.

La energía de los alimentos se define por su sabor:

 
*ACIDO: Energía YANG,favorece el funcionamiento del Hígado;si se consume en exceso el cuerpo tiende a inflamarse y la digestión se torna lenta y pesada.
*PICANTE: Energía YANG,favorece a los Pulmones,en exceso lastima al Corazón.
*SALADO:  Energía YIN,en cantidades moderadas favorece al Riñón;en exceso espesa la sangre y deshidrata al organismo.Las personas sedentarias no necesitan comer sal, pero sí aquellas que trabajan con la fuerza física.
*DULCE: Energía YIN,favorece al Bazo,si se ingiere demasiado lastima al Corazón.
*AMARGO: Energía YIN,favorece al Corazón;en exceso provoca náuseas.
 
Todos los platos deben prepararse con estos 5 sabores para lograr la armonía y la buena digestión; sin embargo, se debe tener en cuenta la energía de cada persona para incrementar en el balance el sabor que el cuerpo necesite.
Hay otras características, además del sabor, que determinan la energía de los alimentos.El color es una de ellas: aquellos alimentos que poseen tonalidades oscuras tienen energía YIN;los de colores claros, son más YANG.En el caso de los vegetales, las hojas, flores y frutos son YANG, pero las raíces y las partes que están más cerca de la tierra son más YIN.En el caso de las carnes, depende de la cocción: cruda es YANG,cocida YIN.
Para preservar el bienestar y evitar dolores, a la hora de comer hay que respetar el orden de ingreso de los alimentos al organismo.Primero debe comerse el arroz (yamaní),ya que es el guía de los nutrientes; luego la carne; porque el estómago necesita más tiempo para digerirla; lo siguiente será la verdura cocida, que rápidamente es desintegrada por los jugos gástricos.Otra indicación es que no se debe comer en exceso, especialmente cuando se es sedentario, porque esto acarrea estancamiento de energía e inflamación del organismo.La buena masticación es muy importante, como mínimo debe ser 30 veces por bocado, dándole tiempo para que se impregne de saliva y pase al estómago bien desintegrado y en condiciones de ser procesado.
El sistema digestivo necesita calor para transformar los alimentos. Cuando la temperatura de un alimento se acerca a la del estómago será más fácil su transformación en CHI (energía),por esta razón no es conveniente ingerir comida fría, porque el sistema digestivo tendrá que realizar un esfuerzo extra para asimilarla.
La correcta cocción de los alimentos es también determinante en la digestión.Las carnes, por ejemplo, deben estar bien cocidas para reforzar la energía YIN; las verduras que llegan crudas al estómago son difíciles de procesar; en cambio, cuando están cocidas se digieren rápidamente.
 

¿Cómo se puede evitar la inflamación y gases después de comer?

 
Lo mejor es NO beber durante la comida, ya que los líquidos disuelven la saliva y los jugos gástricos y no permiten que cumplan su función correctamente. Si, además, la bebida está fría, el cuerpo deberá hacer un gran esfuerzo para mantener la temperatura adecuada, que le quitará energía, dando lugar a desequilibrios a nivel del aparato digestivo.También beber líquido durante las comidas distiende el abdomen y provoca gases, por eso lo ideal es tomar algo caliente o a temperatura natural media hora antes o después de comer.Lo ideal es beber té de jazmín(en hebras) a pequeños sorbos o una copa de vino, considerado por la cultura china, como el rey de la medicina, porque ayuda a procesar los alimentos y acelera el metabolismo.
 

¿Qué alimentos hay que elegir para tener una buena digestión?

 
En cada estación del año es importante aprovechar la energía predominante, porque posee la potencia de la tierra. No es bueno consumir alimentos que estén fuera de temporada, ya que para conservarlos se utilizan cámaras frigoríficas y esto no es saludable. Lo mismo ocurre con los productos importados, porque no poseen la misma energía que la del lugar donde vivimos.Todos los alimentos son sanos,  pero es importantes consumirlos en un momento y en una situación determinada. En Primavera conviene elegir aquellos que son de fácil digestión, como los vegetales de color verde. En Verano, hay que comer frutas, verduras y cereales integrales y reducir el consumo de carnes que, con moderación, deben ingerirse en Otoño.Las verduras crudas es conveniente evitarlas, siempre es mejor consumirlas cocidas. Finalmente, en Invierno es importante tonificar el organismo con cordero, especias picantes, cereales, legumbres, nueces, castañas, jengibre y ajo.
 

¿Qué hábitos ayudan a mejorar la digestión?

 
Hacer ejercicios físicos en forma regular ayuda a producir mayor movilidad y desinflamar el intestino.Incluir variedad de frutas en la dieta diaria mejora notablemente el ritmo del tracto digestivo, pero mejor es comer la fruta cocida, en compotas o postres.Tratar de comer todos los días a la misma hora, en forma tranquila y en silencio.Masticar muy bien.Cenar liviano y temprano.

Sin energía no hay tono emocional, ni autoestima, ni capacidad para gestionar situaciones difíciles…Dado que cada órgano del cuerpo está relacionado con distintas emociones, positivas y negativas, su buen nivel de energía, por ende, su funcionamiento va a procurar una vida emocional sana

Ciclo: Charlas sobre Medicina China “Ganando Salud”

TEMARIO DE AGOSTO:

JUEVES 4: Introducción a los conceptos básicos de MTCH.Concepto de salud y enfermedad. Teorías YIN/YANG y 5 elementos.Meridianos.Rutina de auto masaje de puntos

JUEVES 11: Elemento AGUA/INVIERNO (meridianos de Riñón y Vejiga,Recorrido y puntos principales. Desequilibrios que se manifiestan en invierno.Sencillos tratamientos con digitopuntura. Plantas medicinales que nos ayudan a pasar el invierno.

JUEVES 18: Alimentación como medicina.CriteRios de la MTCH para conocer que alimentos necesita m cuero.La energía como alimento,para equilibrar los órganos.Infusiones sanadoras. Recetas tradicionales chinas para el invierno.

JUEVES 25: MTCH para la mujer.Etapas de la vida femenina (menstruación,maternidad,menopausia).Aprendemos a sanar cuerpo y mente a través de la sabiduría oriental,atendiendo nuestra naturaleza y sus ritmos. Propuesta de tratamientos naturales a partir de practicas de Chi Kung, alimentación energética, automasajes de puntos.

Costo de $ 70.

Se atiende la necesidad particular de quien no puede abonar.

Asistir directamente

charlas-agosto-horario

Ganando salud – Alergias

Sábado 3 de Septiembre 10.30 a 17 hs.

Primavera…tiempo de ALERGIAS.

El hígado es el órgano encargado de procesar todas las sustancias que ingresan al organismo y que pueden ser tóxicas. Si ingerimos alimentos con muchos conservantes químicos, y, al mismo tiempo las enzimas desintoxicantes del hígado están saturadas y no dan abasto, estas toxinas generarán los síntomas de alergia y malestar.

Alergias-01

En las alergias interviene otro órgano, el intestino.

Cuando está debilitado no puede degradar adecuadamente las proteínas; pasan a través de la pared intestinal y generan la respuesta de defensa al ser consideradas elementos extraños. La primera medida a tomar será una alimentación que proteja el hígado, debido a que cumple un importante papel en la desintoxicación del organismo, además segrega un antihistamínico natural.

La alimentación vegetariana evita los alergenos de origen animal, si se excluyen grasas, bebidas cafeinadas, alimentos enlatados, gaseosas, alcohol, se ayuda mucho a aliviar el trabajo hepático. Las hierbas medicinales resultan de gran ayuda para producir una buena depuración del organismo, especialmente del hígado.

Si la alergia es a nivel de piel:

Se recomienda: RAIZ DE BARDANA – DIENTE DE LEÓN Y PASIONARIA o MELISA o MANZANILLA.

Preparación: Se mezclan en una misma bolsa,(de papel madera) y se coloca 1 cucharada sopera en 1 litro de agua fría. Hervir 3 minutos. Tomar 3 tazas por días (sin azúcar).

Si la alergia es a nivel bronquial

Es muy importante suspender los lácteos y ayudar al organismo a depurarse de las mucosidades con hierbas como hojas de AMBAY o ANACAHUITA o TOMILLO. La PASIONARIA es una planta muy útil, en estos casos, ya que calma la ansiedad y armoniza el sistema nervioso, que siempre está involucrado en esta patología.

Todos los alimentos que recomponen la flora intestinal son especialmente importantes: el miso, las fibras, a través del aporte de frutas, verduras y cereales integrales.

Ante la tendencia a somatizar a nivel del sistema inmunológico, es frecuente observar que el organismo responde co un episodio de alergia cuando se vive una situación como peligrosa y surge la necesidad de defenderse.

Será necesario preguntarnos ¿De qué necesito defenderme? ¿Por qué pienso, inconscientemente, que necesito defenderme? Acercarnos a estas respuestas, nos ayudará mucho a aliviar el cuerpo. A medida que la conciencia se hace cargo del problema, comienza a resolverlos por canales más adecuados.

ANOTARSE:

Nombre y apellido (requerido)

Correo electrónico (requerido)

¿Conoces sobre ayurveda?

Contanos tu expectativa del curso

Por:

Screen Shot 2015-12-01 at 5.25.02 PMVerónica Abango

Terapeuta en Medicina Tradicional China y masaje TUI NA

Instructora de QI GONG TERAPEUTICO

veroabango@yahoo.com.ar

 


X