Category: EMBARAZO Y YOGA

Taller Shantala

Shantala es una técnica ancestral de masajes para bebés originaria de India.

Les compartimos la información sobre taller de Masaje SHANTALA  en La Higuera.

Learn more ...

Comienza Yoga Post Natal

TE ESPERAMOS CON TU BEBE

LOS DÍAS MARTES 14.30

Este espacio nos brinda la oportunidad de compartir con el bebé la práctica de asanas, pranayama, cantos, meditación y sobretodo disfrute y relajación. Con un ritmo suave balancear la energía corporal a través de rutinas creadas especialmente para las necesidades de un proceso largo como es el embarazo, el parto y ahora la nueva etapa de la maternidad.

El yoga postnatal trabaja a un nivel sutil y profundo que estimula los procesos auto regenerativos del cuerpo aumentando el bienestar psicológico y emocional, al mismo tiempo que permite recuperar el tono muscular del abdomen, suelo pélvico y fortalecer y estirar todo el cuerpo (énfasis en apertura de pecho, fuerza y circulación en piernas y brazos, alargar y liberar la columna de cansancio y estrés)

Con un adecuado manejo de la respiración favorecemos el equilibrio mente/cuerpo/espíritu y así la tranquilidad necesaria para estrechar vínculos afectivos con su bebé.

PROFESORA A CARGO: ANDREA ORMILIGUE

INSTRUCTORADO DE YOGA – NUTRICIÓN

Próximo Viernes comienza el Módulo de Nutrición del Curso de Yoga

LOS DÍAS VIERNES 9,16, 23 Y 30 DE JUNIO

Horario de cursada:
14 a 16:30 hs

Contaremos con la presencia de la Dra Alina Conti Wuilloud Basados en los fundamentos de la Nutrición Naturista y Ayurvedica:
La ciencia de la vida larga y feliz.

Basados en los fundamentos de la Nutrición Naturista y Ayurvedica:  La ciencia de la vida larga y feliz. El Ayurveda es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años en forma ininterrumpida. En el idioma sánscrito “Ayur” significa vida y “Veda” conocimiento. Literalmente significa “la ciencia de la vida”.

Aprenderás sobre las reglas generales de la nutrición , incorporando lo mas natural en tu alimentación. Saber que es sano para vos. Poder organizar un plan nutritivo para tu familia.

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Año/Modulos a cursar:

Mensaje/Consultá aqui tus dudas

 

instructorado-yoga-tigr

Días y Horarios:

2do Nivel – Alumnas que continúan la cursada del año 2016  Viernes de 14 a 16:30

Modalidad:

  • Teórico – Práctico.
  • Se entrega material teórico por Módulos / Materias
  • Se entrega certificado de asistencia.

Profesora:

Prema Bromberg.

prema
Egresada de Ananda Yoga y Yoga Krishnamacharya Foundation.

 

 

Curso intensivo de yoga-2017-03

Temario Nivel 1:

  • Filosofía del YOGA. Distintas fuentes. Enfoques. Culturas. Yoga Sutras.

  • Anatomía. Modelo de Salud del Cuerpo Humano.

  • ASANAS. Principales posturas. Cómo armarlas. Descripción teórica. Simbolismo.

  • Yoga Kuruntas

  • Armado de Vyñasanas

Temario Nivel 2:

  • Yoga para embarazadas.

  • YOGA NIÑOS. Principios básicos que rigen a los niños. Juego. Aprendizaje corporal. Canto de Mantras.

  • Nutrición. Distintos enfoques. Criterios básicos de organización alimentaria.

  • Pranayamas. Control del Prana y Respiración Completa y Consciente. Distintas técnicas: usos y efectos.

  • Meditación: Ejercicios con foco dirigido de atención y Bhavana o actitud y predisposición.

  • Yoga Terapia

Lugar:

La Higuera. Montevideo 1378 Tigre

Mail: info@lahiguerayoga.com

  • Se puede cursar el curso completo o elegir módulos.
  • Reservar vacantes por cupos limitados.
  • Descuento pagando desde Abril a Julio (primer cuatrimestre) y (segundo cuatrimestre)

Compartí este artículo a quien creas que le pueda interesar! Muchas gracias por la difusión.

 Curso intensivo de yoga-2017-01

INSTRUCTORADO DE YOGA – YOGATERAPIA

Yogaterapia es el último módulo del instructorado. Comenzaremos el Sábado 4 de Noviembre y será jornada completa.

Learn more ...

Clase para parejas: YOGA & EMBARAZO

Esta clase los invita a vivir un momento unico, e irrepetible….una experiencia compartida desde el amor y el respeto por la vida. Mama, Papa, y bebe/s juntos disfrutando a traves de la respiracion y el sonido.
Experimentaran un espacio de profunda relajacion, aprenderan a compartir momentos diferentes que despues podran repetir en casa, un disfrute a traves de los sentidos.

29/10 11:30 a 12:30

embarazoypapas
Inversion $300 la pareja

Para consultas escribime a andrea.ormilugue@gmail.com

Andrea Ormilugue
Profesora de T.Krishnamacharya
Yoga Mandiram (India – www.kym.org)
Alimentacion saludable y consciente
www/facebook/AndreaOrmilugueYoga

X