Category: EMBARAZO Y YOGA

TALLER DE AYURVEDA Y MUJER

Sábado 17 de Marzo de 14 a 19 hs

Conócete a vos misma a la luz de esta sabiduría ancestral y llévate herramientas prácticas para mejorar tu salud femenina.

La medicina Ayurveda nos da recursos valiosos para cada etapa vital, desde la alimentación, el uso de hierbas, la respiración consciente y los masajes. En la primera parte del taller hablaremos de nuestro ciclo menstrual, de cómo honrarlo y cuidarlo para disfrutar de nuestra naturaleza. En la segunda parte, abordaremos la forma de vivir plenamente la menopausia y la transformación hacia la fertilidad creativa y sabia de este momento de la vida.

Compartiremos también una experiencia práctica de manera circular. Te invitamos a vestirte de rojo y a que traigas algún amuleto, piedrita, flores, velas, imagen, escultura, que sea preciado para vos para colocar en el altar.

Inscripción:

La actividad es arancelada ($750) y con inscripción previa en cursoayurveda@hotmail.com
Atentas! Si venís con tu hija, sobrina o nieta adolescente, la invitamos sin cargo !!
Deseamos recuperar la sabiduría ancestral femenina y expandirla a las nuevas generaciones para un
futuro más amoroso de la Humanidad

Temario:

  • Breve intro al Ayurveda y sus principales teorías
  • Ciclo menstrual femenino y los doshas
  • Síndrome de disfunción mensual – cómo cuidarte durante todo el ciclo
  • Menopausia – definición y significado
  • Síntomas y forma de aliviarlos
  • Círculo de mujeres – Experiencia práctica e intercambio

 

*Foto shine-tang

Taller Shantala

Próximo y primer taller del año: Sábado 3 de Marzo 10:30 hs

Shantala es una técnica ancestral de masajes para bebés originaria de India.

Les compartimos la información sobre taller de Masaje SHANTALA  en La Higuera.

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INSTRUCTORADO DE YOGA 2017

Alumnos, los invitamos a participar del instructorado de yoga. Les compartimos la planificación para los próximos meses.

Para poder realizar el nivel 2 deberás haber cursado Nivel 1 o haber hecho otras formaciones iniciales.

Cuando se anoten aclaren a qué modulo lo hacen. ¡Los esperamos!

Próximos meses:

Septiembre:
Viernes 1 de 14 a 16:30 –  Módulo Yoga adolescentes
Viernes 8 de 14 a 16:30 –  Módulo Yoga adolescentes
Viernes 15 de 14 a 16:30 – Módulo Yoga kuruntas
Viernes 22 de 14 a 16:30 – Módulo Yoga kuruntas
Viernes 29 de 14 a 16:30 – Módulo Yoga kuruntas
Octubre:
Viernes 6 de 14 a 16:30  – Módulo Meditación
Viernes 13 de 14 a 16:30  – Módulo Meditación
Viernes 20 de 14 a 16:30  – Módulo Meditación
Viernes 27 de 14 a 16:30  – Módulo Meditación
Noviembre:
Viernes 3 de 14 a 16:30  – Módulo Cantos Védicos
Viernes 10 de 14 a 16:30  – Módulo Cantos Védicos
Viernes 17 de 14 a 16:30  – Módulo Cantos Védicos
Viernes 24 de 14 a 16:30  – Módulo Cantos Védicos

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Año/Modulos a cursar:

Mensaje/Consultá aqui tus dudas

Días y Horarios:

2do Nivel – Viernes de 14 a 16:30

Modalidad:

  • Teórico – Práctico.
  • Se entrega material teórico por Módulos / Materias
  • Se entrega certificado de asistencia.

Profesora:

Prema Bromberg.

prema
Egresada de Ananda Yoga y Yoga Krishnamacharya Foundation.

 

 

instructorado-yoga-tigr

Temario Nivel 1:

  • Filosofía del YOGA. Distintas fuentes. Enfoques. Culturas. Yoga Sutras.

  • Anatomía. Modelo de Salud del Cuerpo Humano.

  • ASANAS. Principales posturas. Cómo armarlas. Descripción teórica. Simbolismo.

  • Yoga Kuruntas

  • Armado de Vyñasanas

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Año/Modulos a cursar:

Mensaje/Consultá aqui tus dudas

Lugar:

La Higuera. Montevideo 1378 Tigre

Mail: info@lahiguerayoga.com

  • Se puede cursar el curso completo o elegir módulos.
  • Reservar vacantes por cupos limitados.

Compartí este artículo a quien creas que le pueda interesar! Muchas gracias por la difusión.

 

INSTRUCTORADO DE YOGA – Nivel 2

Próximos Módulos Nivel 2

Septiembre:
Viernes 1 de 14 a 16:30 –  Módulo Yoga adolescentes
Viernes 8 de 14 a 16:30 –  Módulo Yoga adolescentes
Viernes 15 de 14 a 16:30 – Módulo Yoga kuruntas
Viernes 22 de 14 a 16:30 – Módulo Yoga kuruntas
Viernes 29 de 14 a 16:30 – Módulo Yoga kuruntas
Octubre:
Sábado 7 de 12- 13 a 17  (jornada completa) – Módulo Meditación
Sábado 14 de 12- 13 a 17  (jornada completa) – Módulo Meditación
Sábado 21 de 12- 13 a 17  (jornada completa) – Módulo Meditación
Sábado 28 de 12- 13 a 17  (jornada completa) – Módulo Meditación
Noviembre:  
Sábado 4 – Módulo Yoga terapia 9 a 12- 13 a 17 (jornada completa)
Sábado 11 – Módulo Yoga terapia 9 a 12- 13 a 17 (jornada completa)
Sábado 18 – Módulo Yoga terapia 9 a 12- 13 a 17 (jornada completa)
Sábado 25 – Módulo Yoga terapia 9 a 12- 13 a 17 (jornada completa)

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Año/Modulos a cursar:

Mensaje/Consultá aqui tus dudas

 

Días y Horarios:

2do Nivel – Alumnas que continúan la cursada del año 2016  Viernes de 14 a 16:30

Modalidad:

  • Teórico – Práctico.
  • Se entrega material teórico por Módulos / Materias
  • Se entrega certificado de asistencia.

Profesora:

Prema Bromberg.

prema
Egresada de Ananda Yoga y Yoga Krishnamacharya Foundation.

 

 

instructorado-yoga-tigr

Temario Nivel 1:

  • Filosofía del YOGA. Distintas fuentes. Enfoques. Culturas. Yoga Sutras.

  • Anatomía. Modelo de Salud del Cuerpo Humano.

  • ASANAS. Principales posturas. Cómo armarlas. Descripción teórica. Simbolismo.

  • Yoga Kuruntas

  • Armado de Vyñasanas

Temario Nivel 2:

  • Yoga para embarazadas.

  • YOGA NIÑOS. Principios básicos que rigen a los niños. Juego. Aprendizaje corporal. Canto de Mantras.

  • Nutrición. Distintos enfoques. Criterios básicos de organización alimentaria.

  • Pranayamas. Control del Prana y Respiración Completa y Consciente. Distintas técnicas: usos y efectos.

  • Meditación: Ejercicios con foco dirigido de atención y Bhavana o actitud y predisposición.

  • Yoga Terapia

Lugar:

La Higuera. Montevideo 1378 Tigre

Mail: info@lahiguerayoga.com

  • Se puede cursar el curso completo o elegir módulos.
  • Reservar vacantes por cupos limitados.
  • Descuento pagando desde Abril a Julio (primer cuatrimestre) y (segundo cuatrimestre)

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 Curso intensivo de yoga-2017-01

Comienza Yoga Post Natal

TE ESPERAMOS CON TU BEBE

LOS DÍAS MARTES 14.30

Este espacio nos brinda la oportunidad de compartir con el bebé la práctica de asanas, pranayama, cantos, meditación y sobretodo disfrute y relajación. Con un ritmo suave balancear la energía corporal a través de rutinas creadas especialmente para las necesidades de un proceso largo como es el embarazo, el parto y ahora la nueva etapa de la maternidad.

El yoga postnatal trabaja a un nivel sutil y profundo que estimula los procesos auto regenerativos del cuerpo aumentando el bienestar psicológico y emocional, al mismo tiempo que permite recuperar el tono muscular del abdomen, suelo pélvico y fortalecer y estirar todo el cuerpo (énfasis en apertura de pecho, fuerza y circulación en piernas y brazos, alargar y liberar la columna de cansancio y estrés)

Con un adecuado manejo de la respiración favorecemos el equilibrio mente/cuerpo/espíritu y así la tranquilidad necesaria para estrechar vínculos afectivos con su bebé.

PROFESORA A CARGO: ANDREA ORMILIGUE


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