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Curso Ayurveda

Ayurveda es un sistema de medicina holística que trata al individuo en su totalidad: mente, cuerpo y espíritu.
Se originó hace muchísimos años en India y actualmente se practica en todo el mundo.

Está orientada a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el equilibrio corporal. Ayuda a la persona sana a mantener la salud y al enfermo a recuperarla, utilizando una multitud de recursos terapéuticos, fundamentalmente rutinas de estilo de vida, alimentación y remedios de origen natural adecuados a biotipos psicofísicos.

La ciencia de curarse uno mismo:
A través del conocimiento de estos biotipos y del intercambio que se produce con el entorno, podemos comprender los procesos de salud y enfermedad. Comprendemos de esta manera, cómo nuestros hábitos y estilo de vida influyen en nuestro bienestar.

 

Te invitamos a transitar un aprendizaje, desde la mirada de esta ciencia milenaria, hacia el autoconocimiento y el autocuidado.

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Dra. Claudia Waldner
Médica especialista en Pediatría con Posgrado en Medicina Ayurveda U.B.A., Fundación de Salud
Ayurveda Prema y Homeopatía Unicista, Asociación Médica Homeopática Argentina.
“Estoy convencida de que cada Ser Humano es único. Es una Unidad compuesta por mente, cuerpo y espíritu y para mantener la salud debe haber un equilibrio en todo su Ser.
Como médica, creo que “curar” no es eliminar síntomas, sino que hay que ir más allá, teniendo una visión integral de ese Ser, llegando a las múltiples causas que crearon esa desarmonía que condujo a la enfermedad. La Medicina Ayurveda me brindó la posibilidad de poder ayudar a mis pacientes con esta visión integral del Ser Humano. Todos tenemos un gran poder de Autocuración, por eso el objetivo de este curso es brindar herramientas accesibles para la vida cotidiana para lograr rejuvenecimiento, para mantener o recuperar la salud y poder disfrutar así de una Vida plena, equilibrada y feliz”

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Dra. Alina Conti Wuilloud
Médica especialista en Pediatría con Posgrado en Medicina Ayurveda U.B.A, Fundación de Salud
Ayurveda Prema – Gujurat University.
“El cuidado de la salud ha sido de mi interés desde niña. El Yoga, mi primer amor, junto con la cosmovisión de la India, me ayudaron a sostener mi formación como médica a la par de transitar un camino de conocimiento personal y una búsqueda de integración del Ser. La Medicina Ayurveda me abrió la posibilidad de ofrecer esta mirada a mis pacientes y a las familias que acompaño. El trabajo con los niños me mantiene curiosa y despierta, maravillada con esta preciosa vida. Los talleres de masajes Shantala para bebés trajeron el primer círculo a mi vida, lleno de Amor. Desde ese lugar profundo, se gestó este curso para el autocuidado, con el deseo de compartir con ustedes esta Sabiduría para la felicidad de Todos los Seres.”

Salud Ayurveda Amrita Ananda
Curso: Ayurveda para el autocuidado – Modalidad Intensivo

Abril-Julio – Un sábado por mes de 14 a 19 hs. La Higuera Yoga.

Cronograma:

14/04: Bienvenida. Objetivos del curso.

Origen de la Medicina Ayurveda y sus principios generales. Los 5 elementos.
Teoría de la tridosha: vata, pitta y kapha y sus atributos.
Influencia de ciclos vitales y estacionales.
Actividad práctica: Cuestionario y diagnóstico del tipo constitucional.

12/05: La mente y su constitución. Manas, chitta, buddhi.

Los gunas mentales: sattva, rajas, tamas. Fisiología de la meditación.
Los caminos de la enfermedad. Concepto de Ama.
Concepto de Agni y su cuidado. Equilibrio de Prana y Apana.
Actividad práctica: Meditación en la Luz. Pranayama (respiración consciente)

09/06: Alimentación consciente y vegetarianismo.

Combinación de alimentos. Sabores y alimentación equilibrada según dosha.
Rutinas cotidianas y estacionales.
La importancia de la actividad física.
Actividad práctica: Germinados. Masajes con aceites y Aromaterapia.

07/07: La cocina como primera farmacia.

Especias: su uso y formas de incorporación. Masalas y ghee.
Ayuno y terapias de desintoxicación. Panchakarma.
Hierbas depurativas y de uso habitual.
Actividad práctica: Meditación y cierre en círculo. Entrega de certificados.
Se entregará material impreso con los principales contenidos del curso.

Salud Ayurveda Amrita Ananda

INSCRIPCIÓN:

Simplemente escribinos cursoayurveda@hotmail.com para anotarte.

La inscripción al curso quedará concretada una vez recibido el anticipo de $ 800 por depósito o transferencia.

El valor del curso es de $3200. Puede abonarse el primer día, con un descuento de 10% o en 2 cuotas de $1600 a pagar el primer módulo en abril y el tercero en Junio.

El curso desarrolla las teorías fundamentales de la Medicina Ayurveda y otorga herramientas para el cuidado del Ser en todos sus aspectos. Por tal motivo, se sugiere la realización del curso completos y no se propone una modalidad por módulos sueltos. En caso de no poder asistirá algún encuentro, se otorgará el material impreso y se enviará la clase por mail, quedando abierta la posibilidad de recuperarla de forma presencial en futuros cursos.

Anotarse:

Nombre y apellido (requerido)

Correo electrónico (requerido)

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Contanos tu expectativa del curso

 

TALLER DE AYURVEDA Y MUJER

Sábado 17 de Marzo de 14 a 19 hs

Conócete a vos misma a la luz de esta sabiduría ancestral y llévate herramientas prácticas para mejorar tu salud femenina.

La medicina Ayurveda nos da recursos valiosos para cada etapa vital, desde la alimentación, el uso de hierbas, la respiración consciente y los masajes. En la primera parte del taller hablaremos de nuestro ciclo menstrual, de cómo honrarlo y cuidarlo para disfrutar de nuestra naturaleza. En la segunda parte, abordaremos la forma de vivir plenamente la menopausia y la transformación hacia la fertilidad creativa y sabia de este momento de la vida.

Compartiremos también una experiencia práctica de manera circular. Te invitamos a vestirte de rojo y a que traigas algún amuleto, piedrita, flores, velas, imagen, escultura, que sea preciado para vos para colocar en el altar.

Inscripción:

La actividad es arancelada ($750) y con inscripción previa en cursoayurveda@hotmail.com
Atentas! Si venís con tu hija, sobrina o nieta adolescente, la invitamos sin cargo !!
Deseamos recuperar la sabiduría ancestral femenina y expandirla a las nuevas generaciones para un
futuro más amoroso de la Humanidad

Temario:

  • Breve intro al Ayurveda y sus principales teorías
  • Ciclo menstrual femenino y los doshas
  • Síndrome de disfunción mensual – cómo cuidarte durante todo el ciclo
  • Menopausia – definición y significado
  • Síntomas y forma de aliviarlos
  • Círculo de mujeres – Experiencia práctica e intercambio

 

*Foto shine-tang

HORARIOS MARZO 2018

Les compartimos los horarios habituales de este año que comienzan el 5 de Marzo. Si sos alumno nuevo primero deberás comunicarte con La Higuera a info@lahiguerayoga.com completando la ficha médica. (Link de descarga) 

PRACTICAS INDIVIDUALES – POSTURAS RESTAURATIVAS

POSTURAS RESTAURATIVAS:

Las posturas se mantienen de manera relajada de 3 a 5 min. (más tiempo en practicantes avanzados).

Al sostener las posturas y llegar tan profundamente calma el sistema nervioso central, estimula el flujo de la energía vital (Prana) a la vez que propiciamos un estado de relajación profunda. El enfoque esta puesto en estirar y con ello rejuvenecer los tejidos conectivos (fascia) ligamentos, tendones articulaciones , el líquido sinovial y los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos.

 

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Te ofrecemos distintas series de posturas/asanas especialmente elegidas para que puedas practicar de forma individual respetando tus tiempos y tus necesidades . Realizadas de forma consciente, reconociendo tus límites y fundamentalmente sintiendo el lenguaje de tu cuerpo, las mismas no presentan ninguna contraindicación .

No es necesario que realices “todas” las posturas, el hecho de ir eligiendo que posturas “voy a realizar hoy”…es una parte muy importante del camino. La práctica diaria constituye el Sadhana.

Sadhana significa una práctica espiritual diaria . Es una auto-disciplina de la mente y el cuerpo para servir al alma.

  • Encontrá el tiempo y el lugar para realizarlas, aunque sea un rato.
  • Sería fantástico que adquieras una rutina, por ejemplo siempre a la misma hora, dedicando un espacio especial en tu casa para tu práctica. El valor reside en la continuidad.
  • Dejate guiar por la respiración y por el lenguaje del cuerpo.
  • Acompaña las posturas con respiraciones profundas  y pausadas: Inhala y exhala siempre por nariz.
  • Quedate en cada postura de 10 a 15 respiraciones según lo sientas. Si el ejercicio es bilateral (hace de 5 a 10 respiraciones x lado).
  • No hagas nada de lo que no estés plenamente seguro/a y por supuesto , no dudes en escribirnos por cualquier consulta.

También podés practicar las posturas individualmente para alivianar cervicalgias y lumbalgias:

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La Higuera invita al curso Yogaterapia para la columna lumbar

Los días 20 y 21 de Enero nuestros amigos y profes Or y Alex darán un curso sobre Yogaterapia para la columna lumbar Degeneración – protrusión – hernia discal.

LUGAR:

Centro Casa Nazaret, Carlos Calvo 3121 Buenos Aires

Lo recomendamos  a profesores de yoga, pilates y profesionales de salud como médicos y fisioterapeutas. No se requieren conocimientos previos.

 

Los objetivos de este curso son:

• Entender los principios fisiológicos y patológicos de la columna
• Prevenir lesiones discales
• Saber cómo adaptar la práctica de yoga a estas patologías
• Entender la gravedad de una lesión discopática a través de la observación de RX, RMN o TAC
• Comprender y practicar ásanas y movimientos que mejoran la hidratación (la salud) de los discos

– – Con un formato didáctico, teórico y práctico – –

Se otorga certificado de asistencia AVALADO por la Asociación Española de Yoga Terapéutico

El curso está impartido por el fisioterapeuta y osteoóata Álex Monasterio y la profesora de #FisiomYoga (acupuntura y con un Máster en psicología ), Or Haleluiya.

Puedes encontrar más información sobre su trabajo a través de la revista multidisciplinar – Yoga Therapy Science:
http://yoga-terapeutico.com/yoga-therapy-science/

— PLAZAS LIMITADAS —
Reserva la tuya aquí:
http://yoga-terapeutico.com/yogaterapia-lumbopelvica-argentina/

 

Este es el evento en Facebook:

https://business.facebook.com/events/2202110333349358/

Más info:

Para saber más sobre – Anatomía, fisiología y patología para el Yoga Terapéutico – certificación avalada por la Asociación Española de Yoga Terapéutico:

www.yoga-terapeutico.com –  Anatomía, fisiología y patología para el Yoga Terapéutico  – Certificación impartida también por la universidad La Salle, México

Facebook – (Yoga Therapy Online) – publicamos artículos, imágenes y vídeos de anatomía, fisiología  y patología humana. Y todo relacionado con FisioYoga – yoga fusionado con la fisioterapia y osteopatía! No te lo pierdas
Youtube – Canal dedicado a la adaptación del yoga a diferentes patologías, lesiones y alteraciones
Revista Yogaterapia: (Tener flash instalado)
http://yoga-terapeutico.com/yoga-therapy/r6Face/

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